今年も残り2週間!


最近、キッズクラス活気があり指導時間もあっという間に感じます^ ^


そして子供の成長は早いなぁと。













月曜日と木曜日のMMAクラスも良い感じで2月10日の高松大会に向けて頑張ってます。










注目を集めてるのが、初参戦の女子格闘家デビューする吉見まい。


幼少期から柔道を始め、実績もあるので一気にブレイクする可能性もあります。


御年配の方中心に話題になってました。









大吾も龍我も去年のリベンジに燃えて順調に準備出来てます。






他にも参戦表明がありそうな気もします。







2月の高松大会はHOPE祭りになりそうな予感もしますね^ ^




応援宜しくお願い致します!
昨夜は第3回HOPE忘年会でした。



参加して頂いた会員さん達と、美味しい食事や美味しいお酒を飲む事ができました^ ^



乾杯の挨拶を去年と同じく、清家ゆきなおさんにお願いしました。




沢山の有り難い言葉、熱い言葉を受ける事ができ、頑張るぞ!って気持ちになります。


いつも、ありがとうございます!




その後は選手紹介をして、


今年を振り返って、と来年の抱負を皆んなの前で発表して貰いました。




皆んな良い挨拶ができ、良い目標持ってたので




来年は全員が目標達成できるようにサポートしていきたいと思います。





宇和島から世界に!を目標に




活躍出来る選手を輩出していきます。


それと、昨夜はHOPE最年長の兵頭さんの67歳の誕生日でした^ ^


最近では60代の方々がジムでトレーニングする姿を見て、僕自身も刺激を頂いてます。



何歳になっても、トレーニングに打ち込む姿はカッコいいと思います。



健康寿命を伸ばして、100歳になってもミット打ちの出来る身体づくりをサポートしていきたいと思います!


フッィトネスも格闘技も盛り上がるように色々と試行錯誤しながらやっていきますので、これからもHOPEを宜しくお願い致します!



沢山の参加ありがとうございました。



今年はHOPE恒例の福引きはしませんでしたが、楽しみにしてくれてる方も多いので来年は頑張って準備しようと思います!


集合写真は10名ほど帰られた後に撮ったので少な目ですが、集合写真が欲しい方いましたらメールで送ります^ ^


今年も残り2週間!



HOPEは29日(土曜日)まで営業してます☆☆☆






寒い日が続きますが、ダイエットもMMAも柔術も皆さん頑張ってます^ ^





最近はマサーシ君がMMAレギュラーメンバー





金曜日のダイエットクラス☆








選手達がミット指導してくれるので、助かります^ ^




龍我から指導を受けると上達が早くなるという噂も。



以外と指導力あるので、トレーナー業の方が良いのでは?!との噂も。





打撃の師弟コンビ
マサーシとカルロース


良い感じですね^ ^




遅くの柔術も集まったので、皆んなで打ち込みからスパーリングまで行いました!







今日も良い1日^_^
昨夜、HOPE初の県外からの入会がありました。


格闘技が好きで、以前も京都のジムで一般会員さんとして通ってたみたいで




その京都ジムの代表は僕と元同門でピュアブレッド大宮出身なのです。






そして京都ジムの選手とも東京で試合させて貰ったこともあり


色々と縁を感じてます。






京都のエダ選手


アマチュア同期であり、アマ王者、プロ新人王とエリートコースを歩んで、現在も現役バリバリで頑張ってます。




いつも凄い髪型で試合してます。






そして、何故かHOPEグッズを試合前に愛用してくれてます^ ^







そのうちHOPEにも遊びに来るみたいなので楽しみにしときましょう^ ^






話がだいぶそれましたが、格闘技好きな人は田舎にも沢山いるんだなぁと思い嬉しかったです。








これからも会員さんや格闘技で繋がった一人一人との出会いを大切にしていきたいです^ ^




昨夜の柔術も盛り上がりました☆




外看板が出来て、今更ながらジム感が出てきましたね。笑

1週間の始まりの月曜日!

前半は60代メンバーが来てトレーニング頑張ってます。



体力や筋力は年齢に関係なく向上していきます^ ^



1年前の自分より今の自分の方が、体力も筋力もついてると思いますよ。



それを解りやすく、証明してるのがHOPE60代メンバーだと思います。




年齢のせいにすると、どんどん老け込むし、メンタルもネガテイブ思考になりがちです。



気分は少年でポジティブにいるといつまでもイキイキと生活できると思いますよ^ ^



MMAクラスの様子です☆









よーやく総合格闘技道場っぽくなってきました。笑




体重差、実力差あっても打ち込みやライトスパーで行うと誰とやっても良い練習になります。



格闘技は怪我と隣合わせですが、お互いの信頼関係あっての練習なので相手を思いやる気持ちも大切です。




よーやく、それが少しずつ出来てきてるかなと思います。




ジムとしてチームとして成長していくには大事な事ですね^ ^







ゆうぽんさんも最年長ながら10代20代の選手と投げ合い、極め合い、凄いです。



若手の壁となってくれてます^ ^




MMA &BJJチームの 年内は試合はありませんが、



年明け2月に高松でアマチュア大会
梶原大吾、怪我からの復帰戦
宇田龍我、階級を上げての挑戦


まだ未定ですが他にも出場予定の会員さんも居ます。



そしてお待たせしてます




全日本を制覇して、文句無しのプロ入りを果たした宇田悠斗のプロデビュー戦



同期が続々とプロデビューを果たしてる中、焦らずしっかりとプロルールの練習をして準備してます。




デビュー戦から注目度が高いぶん、最高の仕上がりでデビューして貰おうと思ってます。




楽しみにしといてください。




幅広い年齢層が一緒にトレーニングするレディースクラス^ ^


小まめな水分補給と小まめな休憩で体力に応じて頑張っていきましょう!



疲れたら休む、動くときは頑張る、メリハリつけて運動すると新陳代謝もあがりダイエット効果もアップしますよ☆




昨夜のレディースクラスの様子です☆










ジム内は真冬でもTシャツ1枚で運動できる温度設定にしてるので発汗も良いと思いますよ^ ^



木曜の基礎MMAクラスも安定してメンバー来てるので、テクニック練習もなるべく毎週繋がるように考えてます。




前半はマット運動から寝技の補強トレーニング、寝技基礎ムーブを行い




後半はシンプルなMMAやグラップリングで使えるテクニックを行ってます。



スパーリングなしの、基礎体力運動やテクニック、打ち込みまでの60分のクラスなので気軽に参加して下さい。

21時30分で一度終わり、そこからは各自フリー練習。




テクニック交換したり、足りない部分を自主トレしました。




強く上手くなるには、この時間を有意義に使うことですね^ ^




集中力切れたら練習は中断して休むのも大事ですし、人の動き見てるだけでも多くの事をインプット出来ると思います。




12月らしく寒い1日ですが、暖かくしてジムでお待ちしております^ ^

年末にかけて、HOPEも色々と変化してきてます。



まずは、駐車場が広くとれました。




正面入口のダイレックス側から入って下さい。8台ほど駐車できます。




これで、駐車場の混雑も一安心だと思います。




ジム内のサンドバッグの取り付け工事も行いました。








これで、スペースも気にせず打ち込めますね。










日曜日に手伝ってくれた龍我ありがとう。




会員さんが、居心地よく、トレーニングしやすい環境にする為に少しづつリニューアルしていきます。




フィットネスも格闘技も環境が良いと結果も出やすいです。




結果の出るジム作りを目指し頑張ります!
今年も残り1カ月となりました^ ^


あっという間に1年終わりますね!



昨夜のレディースクラスの様子です。










人数も多かったので、2組に分けてミット→サンドバッグを繰り返して汗を流しました。



疲れたら遠慮なく休んで、くれぐれも無理はしないように^_^



選手の3名が、ミット指導しながらゆっくりペースで形を覚えれるようにやってくれました。






選手達は基礎からシッカリやってるので、教え方も上手いですよ^ ^




皆んな、約60分動いて良い汗をかけてました!



20時30分〜23時までクラス後も熱心にポジショニングの研究を重ねる、選手&コジロックさん。





個人で技術練習してる時は、口は挟まず自分達で考える練習の時間にしてます。





見てて、こちらが勉強になる時もあります。





強く上手くなる人は教えられる事より

まず自分で考えますね。



考えて、打ち込みして、実戦で試して失敗して、また考えての繰り返しです。



破壊と再生を繰り返していきましょう。



これで上手く強くなっていきます。



なので、考えましょう。



そして沢山失敗して下さい^ ^