6月からの営業時間
◆17:00〜22:00

各クラスについて


◆初級クラス
キック、柔術、MMA(総合格闘技)の初級クラスでは基礎からテクニックまで行います。技術中心なのでスパーリングは行いません。


◆キックボクシングクラス
タイマーを3分で回してます。
ご自身のペースでフリージムワーク形式で行います。縄跳び、シャドー、サンドバッグ、ミット打ちまで行います。

◆スパーリング
各競技のスパーリングは、実力差、体重差あれば全てライトスパーリングでお願い致します。怪我のないようにアップ、打ち込みを行なった上でお願いします。


◆レディースキッククラス
タイマーを2分で回してます。
ストレッチ→ウォームアップ→シャドー→ミット、サンドバッグなどジムワーク形式で行います。
ご自身のペースで行って下さい。

◆ボディメイク
60分間のストレッチ、筋力トレーニング等のメニューを組みます。各自の目標に向かってトレーニングメニューを作成いたします。



◆フリートレーニング
ジム内、ご自由にご利用下さい。
サンドバッグ、筋トレ、有酸素マシーン等


◆ヨガ、ピラティス
会員様であれば、無料で参加可能です。
ビジター利用:1回1500円
お得な回数券もあります。



◆コロナ予防対策
来館者はジム玄関で消毒→手洗いを必ずお願い致します。


また、風邪の症状、37℃以上の発熱がある方はご利用を控えて下さい。




ジム内は全ての窓をあけ、扇風機で換気しながらの営業となります。



暑くなってくる季節なので、熱中症予防に水分補給、休憩、Tシャツの着替え等の対策をお願い致します。



皆さんが安心にご利用できる環境づくりの為、ご理解とご協力をお願い致します。



全国での緊急事態宣言も解除となり、少しずつトレーニングを再開した会員さんも増えてきてます。


ジム入口には消毒液を設置してるので、消毒→手洗いをお願い致します。




ジムは窓を全て開け、換気した上で感染予防を行いながらの営業となります。












6月1日よりクラスも通常通り行います。


ジム内、暑なってきてます。



水分補給、こまめな休憩を挟みながら熱中症予防もお願い致します。
5月も残り1週間。

時短営業とジムワークのみも今週で終わりです。


5月は出来る限りの事を行い、工夫して運営できました。












6月より通常通りクラスを行っていきます。



感染予防と拡大防止をしながらの営業とさせていただきます。


消毒、手洗い、換気の御協力を宜しくお願い致します。




気温も高くなってきてます。



水分補給、こまめな休憩を挟みながらトレーニングを行なって下さい。
5月はジムワーク中心のクラスでしたが、それぞれが工夫してトレーニングしてHOPEにとって成長した1ヶ月だったように思います。



良い時あれば、悪い時もあるし、コロナの影響で生きてる実感が沸いてきました。



6月からヨガ、ピラティスも再スタート致します。









男女限定なしで、会員様は全て参加可能です。



6月よりタイムテーブルを通常に近い形に戻し営業していきます。


◆営業時間
17:00〜22:00

◆全ての種目に初級クラス
キック、柔術、MMA、初心者向けのクラスを作りました。どなでも参加可能です。



◆レディースキッククラスは、6月はジムワーク形式とし来館された方はご自身のペースで、ストレッチ→縄跳び→シャドー→サンドバッグ→ミットなど行い、個々にレッスンを行います。


ご自身のペースで休憩も挟みながら、ジムワークを行なって下さい。




◆休会から復会される会員様へ。
初回は現金での支払いとなります。
復会を希望される会員様はメールにてご連絡をお願い致します。LINEでも可能です。fokai.life@gmail.com



◆コロナウイルスへの感染予防はこれからも暫く行い運営していきます。
御理解と御協力を宜しくお願い致します。


6月からのタイムテーブルはLINEで後日送ります。



コロナの影響で、5月は筋トレや少人数での自主トレ、技の研究など個々で工夫してトレーニング出来てる感じがしました。



この成長はコロナのおかげだと、勝手にポジティブに捉えてます。


日常じゃない日々で、いかに工夫してジムを運営出来るか勉強になってます。


あと30年はやるつもりでいます。







格闘技に必要な筋力、懸垂、ロープ登り、腕立て、腹筋、背筋など自重でのトレーニングや


バーベル等を使用した、ウエイトトレーニングなど、皆さん目的に応じて頑張ってます。







道具の消毒等にも協力して貰い、感染予防対策助かります。



昨夜は某高校レスリング部の選手にレスリングテクニックを教えて貰いました。






6月からは、クラスも通常に近い形に戻して営業していきます。



1からスタートする気持ちで運営し、少しずつ日常を取り戻していけたらなと思ってます!


引き続き、会員様にはウイルスへの感染予防対策に御協力をお願い致します。
5月はクラスを休止し、キックボクシングのジムワークとウエイトトレーニング中心とした営業となってます。





キッズクラスも再開








フリートレーニングの時間は打込みも行いました。








まだまだジムに活気は戻りませんが、1から築いていく気持ちで再スタート致します。


◆6月のスケジュール◆


◆営業時間を17:00〜22:00までに伸ばします。

◆ヨガ、ピラティスも月曜日、水曜日は通常通り行います。

◆柔術とMMAも再スタート致します。

◆クラスは21時までとなり、21時〜22時まではフリートレーニングとなります。


◆休会中の会員様は、初回の会費は現金にてお支払いをお願い致します。


事前にご連絡頂いた会員様は引落手続き完了してますので大丈夫です。



※6月より時間割が変更されます。

掲示板にてご確認をお願い致します。

会員様にはメールで送る事も可能です。






引き続き、コロナウイルス予防対策を行いながらの営業にご理解とご協力をお願い致します。



5月はコロナ感染拡大予防でヨガ、ピラティスを自粛してましたが



全国的に緩和されてる事と愛媛県内、宇和島市に感染者が出てない事を踏まえて6月より通常通り行っていきます。




予防と対策を行ったうえでのクラスとなりますので、御協力を宜しくお願い致します。




通常の日常が少しずつ少しずつですが、戻ってきてる感じもあります。




その他のクラスも、後少し5月の様子を見て、6月からのクラス再開を決めようと思います。



宜しくお願い致します。


HOPE 代表
     水野直宏
HOPEでヨガ、ピラティスを担当の先生方のオンラインレッスンがスタートしました。


タブレット端末(スマホ、パソコン)あれば自宅でもレッスンを受ける事が可能です。



30分程度のレッスンとなりますが、充分な内容です。