5月はコロナ感染拡大予防でヨガ、ピラティスを自粛してましたが



全国的に緩和されてる事と愛媛県内、宇和島市に感染者が出てない事を踏まえて6月より通常通り行っていきます。




予防と対策を行ったうえでのクラスとなりますので、御協力を宜しくお願い致します。




通常の日常が少しずつ少しずつですが、戻ってきてる感じもあります。




その他のクラスも、後少し5月の様子を見て、6月からのクラス再開を決めようと思います。



宜しくお願い致します。


HOPE 代表
     水野直宏
木曜日の19:30〜20:30までのレディースクラスは賑わってました!




コロナウイルスが猛威をふるってます。

予防も大事ですが、睡眠、バランスの良い食事、適度な運動で身体の免疫力を上げることも大切ですね!





レディースクラス後も居残り練習^ ^




オープンマットの時間はサンドバッグやシャドー、技術練習など自由に利用下さい^_^



フィットネスとして汗を流す方も、目標持って試合目指す方も


目的は人それぞれ!



コツコツの積み重ねで成長していくと思いますよ!
毎週水曜日のヨガクラスにアロマを焚いてのアロマヨガクラスが追加されました☆☆☆





アロマの香りでリラックスしながらヨガを楽しみましょう^_^




毎週水曜日
19:30〜20:30

ビジター利用も可能です。



お問い合わせ→fokai.life@gmail.com


0895325056
昨夜のレディースキッククラスは沢山の方々が参加してくださいました!





ミットの持ち合いも、皆さんだいぶ上手くなってきてます!



このペースで今年1年頑張りましょう!!

水曜日に開催された第1回ヨガクラス




ビジター利用者も数名あり、男性会員さんの参加もありで、良かったです。


隣では柔術クラス。


昨夜のレディースクラス




ここ最近、レディース会員さんの勢いが凄いなと感じてます。



白スペース、オープンマットの時間は誰でも自由に使用できるので


ウエイトトレーニングやシャドー、ストレッチなど



ご自由にお使いください!
木曜日のレディースクラス







徐々に集まり、



沢山の参加者でした!




HOPEは基本、自由なので途中参加も、途中退出もオッケーです^ ^


好きな時間に来て、マイペースでトレーニングして下さい。







8月も後2日、


9月からHOPEも心機一転、


初心に戻り、


リニューアルオープンです☆





時間割も変わります、ご確認をお願い致します。
Newスペースで初のレディースキック!








好評でした。


沢山の参加ありがとうございます!


一般キッククラスも沢山の参加ありがとうございました。





ミットトレーニングからグローブマスまで頑張ったり、


Newスペースで筋トレしたり





広くなり、トレーニングの幅も広がりそうです。



まだまだ、不慣れなので


うまく、クラスを回せるように頑張ります。



本日の水曜日、柔術クラスに寝技ワールド愛媛より



黒帯柔術家の桂浦代表がクラス指導に来てくださいます。











初心者向けのクラスとなります!


19:30〜20:15
初級柔術クラス


20:15〜
フリースパーリング



この機会に色々と勉強させて頂こうと思います。



となたでも、無料で参加できるので


是非いらして下さい。




9月からHOPEで、ヨガクラスとピラティスクラスの開催が決定致しました。


ツーフロアにして、クラスや設備も充実させていこうと思います。



格闘技ジムにフィットネスを取り入れ、幅広い年齢層の方にジムを利用して頂きたいなと、試行錯誤しながら運営していきます。



まだまだHOPEも成長の途中です^ ^


昨夜も、レディースクラス盛況でした。









トレーニングしてる時は、


無心になれて最高です。
木曜日のレディースクラスは沢山の方々に参加して頂きました。


体験の方も2名いて、活気あって良かったです^ ^






皆んなで動くと、少々キツいトレーニングもやりきれます☆



疲れたら、無理せず休憩しながら行って下さいね!