今年も残り2週間!


最近、キッズクラス活気があり指導時間もあっという間に感じます^ ^


そして子供の成長は早いなぁと。













月曜日と木曜日のMMAクラスも良い感じで2月10日の高松大会に向けて頑張ってます。










注目を集めてるのが、初参戦の女子格闘家デビューする吉見まい。


幼少期から柔道を始め、実績もあるので一気にブレイクする可能性もあります。


御年配の方中心に話題になってました。









大吾も龍我も去年のリベンジに燃えて順調に準備出来てます。






他にも参戦表明がありそうな気もします。







2月の高松大会はHOPE祭りになりそうな予感もしますね^ ^




応援宜しくお願い致します!
昨夜は第3回HOPE忘年会でした。



参加して頂いた会員さん達と、美味しい食事や美味しいお酒を飲む事ができました^ ^



乾杯の挨拶を去年と同じく、清家ゆきなおさんにお願いしました。




沢山の有り難い言葉、熱い言葉を受ける事ができ、頑張るぞ!って気持ちになります。


いつも、ありがとうございます!




その後は選手紹介をして、


今年を振り返って、と来年の抱負を皆んなの前で発表して貰いました。




皆んな良い挨拶ができ、良い目標持ってたので




来年は全員が目標達成できるようにサポートしていきたいと思います。





宇和島から世界に!を目標に




活躍出来る選手を輩出していきます。


それと、昨夜はHOPE最年長の兵頭さんの67歳の誕生日でした^ ^


最近では60代の方々がジムでトレーニングする姿を見て、僕自身も刺激を頂いてます。



何歳になっても、トレーニングに打ち込む姿はカッコいいと思います。



健康寿命を伸ばして、100歳になってもミット打ちの出来る身体づくりをサポートしていきたいと思います!


フッィトネスも格闘技も盛り上がるように色々と試行錯誤しながらやっていきますので、これからもHOPEを宜しくお願い致します!



沢山の参加ありがとうございました。



今年はHOPE恒例の福引きはしませんでしたが、楽しみにしてくれてる方も多いので来年は頑張って準備しようと思います!


集合写真は10名ほど帰られた後に撮ったので少な目ですが、集合写真が欲しい方いましたらメールで送ります^ ^


今年も残り2週間!



HOPEは29日(土曜日)まで営業してます☆☆☆






寒い日が続きますが、ダイエットもMMAも柔術も皆さん頑張ってます^ ^





最近はマサーシ君がMMAレギュラーメンバー





金曜日のダイエットクラス☆








選手達がミット指導してくれるので、助かります^ ^




龍我から指導を受けると上達が早くなるという噂も。



以外と指導力あるので、トレーナー業の方が良いのでは?!との噂も。





打撃の師弟コンビ
マサーシとカルロース


良い感じですね^ ^




遅くの柔術も集まったので、皆んなで打ち込みからスパーリングまで行いました!







今日も良い1日^_^
昨夜、HOPE初の県外からの入会がありました。


格闘技が好きで、以前も京都のジムで一般会員さんとして通ってたみたいで




その京都ジムの代表は僕と元同門でピュアブレッド大宮出身なのです。






そして京都ジムの選手とも東京で試合させて貰ったこともあり


色々と縁を感じてます。






京都のエダ選手


アマチュア同期であり、アマ王者、プロ新人王とエリートコースを歩んで、現在も現役バリバリで頑張ってます。




いつも凄い髪型で試合してます。






そして、何故かHOPEグッズを試合前に愛用してくれてます^ ^







そのうちHOPEにも遊びに来るみたいなので楽しみにしときましょう^ ^






話がだいぶそれましたが、格闘技好きな人は田舎にも沢山いるんだなぁと思い嬉しかったです。








これからも会員さんや格闘技で繋がった一人一人との出会いを大切にしていきたいです^ ^




昨夜の柔術も盛り上がりました☆




外看板が出来て、今更ながらジム感が出てきましたね。笑

1週間の始まりの月曜日!

前半は60代メンバーが来てトレーニング頑張ってます。



体力や筋力は年齢に関係なく向上していきます^ ^



1年前の自分より今の自分の方が、体力も筋力もついてると思いますよ。



それを解りやすく、証明してるのがHOPE60代メンバーだと思います。




年齢のせいにすると、どんどん老け込むし、メンタルもネガテイブ思考になりがちです。



気分は少年でポジティブにいるといつまでもイキイキと生活できると思いますよ^ ^



MMAクラスの様子です☆









よーやく総合格闘技道場っぽくなってきました。笑




体重差、実力差あっても打ち込みやライトスパーで行うと誰とやっても良い練習になります。



格闘技は怪我と隣合わせですが、お互いの信頼関係あっての練習なので相手を思いやる気持ちも大切です。




よーやく、それが少しずつ出来てきてるかなと思います。




ジムとしてチームとして成長していくには大事な事ですね^ ^







ゆうぽんさんも最年長ながら10代20代の選手と投げ合い、極め合い、凄いです。



若手の壁となってくれてます^ ^




MMA &BJJチームの 年内は試合はありませんが、



年明け2月に高松でアマチュア大会
梶原大吾、怪我からの復帰戦
宇田龍我、階級を上げての挑戦


まだ未定ですが他にも出場予定の会員さんも居ます。



そしてお待たせしてます




全日本を制覇して、文句無しのプロ入りを果たした宇田悠斗のプロデビュー戦



同期が続々とプロデビューを果たしてる中、焦らずしっかりとプロルールの練習をして準備してます。




デビュー戦から注目度が高いぶん、最高の仕上がりでデビューして貰おうと思ってます。




楽しみにしといてください。





年末にかけて、HOPEも色々と変化してきてます。



まずは、駐車場が広くとれました。




正面入口のダイレックス側から入って下さい。8台ほど駐車できます。




これで、駐車場の混雑も一安心だと思います。




ジム内のサンドバッグの取り付け工事も行いました。








これで、スペースも気にせず打ち込めますね。










日曜日に手伝ってくれた龍我ありがとう。




会員さんが、居心地よく、トレーニングしやすい環境にする為に少しづつリニューアルしていきます。




フィットネスも格闘技も環境が良いと結果も出やすいです。




結果の出るジム作りを目指し頑張ります!

毎日、寒い中お疲れ様です^ ^


HOPEは毎日、3クラス制で行ってるので気軽に参加したいクラスにチャレンジしてみて下さい☆



分からないことがあれば、遠慮なく聞いて下さいね^ ^



昨夜のMMA &グラップリングクラス☆

ゆうぽんさんvsコジロックさん





楽しそうにスパーリングをやってたのが印象的でした^ ^

















月曜日はライトスパー中心なので、動いて良い汗流せますよ^ ^



沢山の参加お待ちしてます!
月曜日の19時〜20時のレディースクラスも沢山の参加者で活気がありました^ ^


前半は筋力トレーニング、後半は体幹トレーニング&ストレッチを行い


最後はストレッチポールを使用して、身体を整えました☆



皆さん夏を乗り越えて基礎体力が付いてきてます!



月曜日20時30分からは初のMMA &柔術の合同スパーリング。






MMA、柔術、グラップリングなど格闘技の食べ放題。笑



打ち込み、スパーリング、技の研究など22時まで行い



22時〜23時まではフリー練習で各自ペアでトレーニング




普段の月曜日より人も集まり、活気もありました。




柔術は、月曜日、水曜日、金曜日と練習出来るようになったので都合に合わせて参加してみて下さい^ ^



意外と面倒だと思いがちな、ストレッチ。

怪我防止や筋肉を伸ばす事で可動域を広げ競技力向上の効果もあります。

ストレッチしなくても、動きの中でウォーミングアップする人もいたり、人それぞれです^ ^





一般の方は、時間の都合もあるし準備体操程度でトレーニングに入っても充分だと思います^ ^



選手目指す人には、ストレッチは自分と向き合う時間、自分の身体をチェックする時間、練習に対する覚悟を決める時間だと伝えてます。




皆んな30分ほど、リラックスしてストレッチして身体のチェックしてます。




その後のシャドーも身体のチェックしながら念入りに行ってます。



練習の半分はストレッチとシャドーに時間使うので、他のジムよりスパーリングとかの激しい練習は少な目にしてます。




スパーリングよりも打ち込み、シャドーでの動きのチェックを大切に試合で結果を出す事を第一に考えてやって行こうと思ってます。




ストレッチや動きの確認を丁寧にすると変化出てるかもですよ^_^



話変わって、明日は柔術セミナーです^ ^


定員枠も5名余ってるので、興味ある方はご連絡ください☆





いつの日かの、
ユウポンvsまさーし




コジロックvsいくちゃん




朝は念入りのストレッチやランニングなどの有酸素運動で身体を起こす事も気持ちいいです。


特に休日とか午前中に運動すると気持ちいいですよ^ ^


脳に酸素が行ってなのかは解りませんがランニングしてると良いアイデアが良く浮かんできます。



すぐに忘れるので、メモで残したりして見直す事も度々。




今日も良いアイデアが浮かびました!








先日、地元の秋祭りで宇田悠斗、梶原大吾に天狗とお多福を手伝って貰いました。




これだ!


と先程ランニング中にひらめきました。





プロになると選手入場があります。



個性を出すと名前も覚えて貰いやすいです。


個性プラス、実力もあれば、確実に人気も出ますね。


そして神様ごとなので、縁起物です。




選手達とはミーティングをして、個性ある選手を輩出したいと思います。



秋元康さんは多くのアイドルや歌手などを発掘し、プロデュースして凄いなと常日頃から感じてます。





宇和島の秋元康になりたいです。笑







プロデュースさせていただきます^ ^