毎週土曜日
14:00〜15:00
小学生〜中学生を対象としたキッズクラスを行ってます。


先日の様子です^ ^







格闘技の要素を取り入れた、トレーニングで全身の身体能力を高めていきます。


現在10名ほどなので、キッズクラス募集してます。


体験、見学等、お問い合わせ下さい。

0895325056
fokai.life@gmail.com



在庫切れしてた、各種サプリメントを入荷致しました。





土曜日はキッズクラス!

キッズ達もケージを見てテンションが上がってました^ ^








特に男の子達は中でシャドーしたり、興奮気味でした!






非日常の空間を味わえますw






暑い中、子供達は元気に汗だくです!



夕方からは一般キックとMMA練習は同時進行です。





ケージ内で行うMMAは迫力があり、眺めるだけでも楽しいです!



フリートレーニングの時間帯にケージ内ご自由にお使いください。


MMA、柔術、グラップリングのクラスはケージ内で行う予定です。



土曜日の一般キッククラスも人数増えて、良いトレーニングできてます!






暑い夏を乗り切りましょう!


◆休館日
8月10日(月)
8月13日(木)〜8月16日(日)


お間違えのないように宜しくお願い致します。
土曜日はキッズクラス!


新しいメンバーも加わり、活気がありました^_^







新規メンバーも募集中です!


無料体験も実施中!



土曜日はキッズクラスからスタートでした!




HOPEのキッズクラスは格闘技の動きをトレーニングに取り入れて、ラダーやマット運動、サーキットトレーニング、キックボクシングなど色々な動きを行います。


随時、体験も受付中です!


夕方からは一般キッククラス






中学生からアラフォーの方々まで、良い雰囲気でトレーニングできました!





お疲れ様でした!

土曜日はキッズクラスからスタート!

HOPEキッズクラスでは、格闘技のトレーニングを取り入れて色々な動きにチャレンジしていきます。



練習後のストレッチもしっかり^ ^








土曜日、16:00〜18:30までは一般キッククラス











後半はマススパーを行いました。


最近、問い合わせが増えてきました。


体験は予約制でおこなってるので、ご連絡を宜しくお願い致します。



見学はいつでも、全てのクラスを見る事ができます。



暑い季節になってきましたが、トレーニングして良い汗流しましょう^ ^

毎週土曜日はキッズクラス




子供達は元気いっぱい^ ^


随時、見学や体験も受付中!


夕方クラスは一般キッククラス









2月24日(月)は祝日の為、休館日となります。
土曜日のキッズクラス後にサプライズ!


試合お疲れ様って、皆から沢山の手紙と花束を貰いました。


嬉しすぎます!





宝物が1つ増えました!






ありがとう〜
土曜日のキッズクラス。







キックボクシングやレスリングの要素を取り入れたトレーニングで身体機能の向上が目的です。



マット運動やったり、ラダーや自重トレーニングなど



色々な動きを取り入れてます。




水曜日、キックボクシング







ミットトレーニングからマスボクシングまで皆さん、良く動けてました。




レディースボディメイクもストレッチ多めに入れて自重トレーニング。



ストレッチやる事で心も身体も整います。





トレーニング前後にはストレッチ大切です^ ^



まだまだ暑い日が続きますが、身体作り頑張っていきましょう!
6月スタートは土曜日のキッズクラスから☆



皆んな、元気で素晴らしい!


キッズクラスは毎週土曜日の14時から行なってます☆



一般クラスは16時からのキッククラスからスタート☆


県外から2名来てくれて、選手達と一緒にマススパーや打ち込み行いました!



遠い中有り難いです。




無料体験、見学、随時受け付けてます。
0895325056
fokai.life@gmail.com
土曜日はキッズクラス☆☆☆







いつも通り、前半は体力作り運動


後半は格闘技の練習。



昨日はスポーツテストの結果を見せて頂き、数字で結果が出てるので嬉しく感じました^ ^



どんなスポーツやるにせよ、基礎体力は大事ですからね^ ^




夕方からはキックボクシングから選手練習






活気がありました!








10代から40代まで同じ空間で、トレーニングすると自然と活気が出てきますね^ ^



これが、フッィトネスクラブには無い

ジムや道場の良いところかもしれません。



触発されて頑張りすぎない程度に頑張りましょう^ ^



月曜日は祝日で休館日となります。



お間違えの無いように宜しくお願い致します。