土曜日はキッズクラスからスタートでした!




HOPEのキッズクラスは格闘技の動きをトレーニングに取り入れて、ラダーやマット運動、サーキットトレーニング、キックボクシングなど色々な動きを行います。


随時、体験も受付中です!


夕方からは一般キッククラス






中学生からアラフォーの方々まで、良い雰囲気でトレーニングできました!





お疲れ様でした!

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