金曜日はキックボクシングの日!



男女問わず、中学生も一緒にトレーニング出来ました^ ^



現在、火曜日と金曜日はレディースも一般も合同でクラスを行ってます。



来館された方から、ストレッチしてウォーミングアップ→シャドーしてサンドバッグやミット打ちを行いましょう!



疲れたら休憩挟んで、ご自身のペースでトレーニングして下さい。



会員さん同士のミットの持ち合いもドンドン行って下さい!



ウエイトスペースもご自由にお使いください!





ジムに活気が戻ってきました^ ^


体験は随時受付中です!!

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