9月に入り新規入会者が増えてきてるので、毎週木曜日の19:30〜20:30を白マットスペースで「基礎から学べるキックボクシング」を開催致します。



クラス内容は

◆ストレッチ
◆ウォーミングアップ
◆ラダーステップ
◆パンチ&キック基本動作
◆サンドバッグ



緩めのトレーニング内容で行いますので、体力自信ない方、初心者の方、男女問わず参加可能です。



また、キッズの参加も可能とさせて頂きます。


来週からスタート致します!






画像は関係ないですが、2020年のHOPE協賛バナーとオノシタ選手です!
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