おはようございます☆

本日は祝日ですが、17時〜22時まで通常開館してます☆


17時〜初心者向けクラス
19時〜レディースビギナークラス
20時30分〜ボクシング&初心者向けMMA

だいぶ秋っぽくなり、運動しやすい季節です☆

と共に、太りやすい季節です。笑

食事、運動、休養をバランスよく取りましょう☆




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