本日より8月スタートですね!

盆休み等のスケジュール張り出してるので確認お願いします。




7月最終日は朝から丸山公園で走り込みメニューをこなして来ました。

まー、完全にプライベートですが。笑





HOPEキッズのココロさん



2時間ほど小学生と練習してきました。


新しい発見もあり色々と勉強になります


夜はキックボクシング→レディースフィッネス→MMA



トレーニング後はストレッチポールでリセットして終了


体験もあってレディースクラスの勢いが上々です☆
暑い中お疲れ様です^_^


ラストのMMAクラスは寝技&レスリングを中心に



最後はロープ登りや懸垂の補強トレーニングして終了。


最近は22時30分頃まで練習してます。


柔術の試合に続々と参戦表明が!
これで、試合に5名出場です^_^

残り3週間、やれる事やって試合を迎えましょう!


チャレンジすれば結果どーこーより、得るものがありますよ☆


HOPEは2年目にして、よーやく柔術やアマチュア修斗など選手を輩出できるようになってきてます。


土台を固めて、地方から世界に。を目標にやっていきます。

HOPEは8割以上はフィッネス会員さんです。

身体に変化が出てくるようにレッスンやアドバイスしまので気軽に食事やトレーニング方法など聞いて下さい^_^




8月で暑いですが、沢山の会員さんにジムに足を運んで貰えるように環境づくり、雰囲気づくり頑張ります^_^
関連する記事
コメント
コメントする