水曜日はブラジリアン柔術クラスにブラジリアン達が集まります。



テクニックや基本も大事ですが、身体の強さ(フィジカル)も大切です。


前半はフィジカル強化のマット運動や補強も取り入れてます。

今日はテイクダウンのテクニックをやりました。

タックルの入り方は同じで、相手の倒し方を何種類か行いました。


グラップリングやMMAにもテイクダウンの技術は必要なので、幅広く活用出来ます。

今日も湿度が高く、水2リットルを1時間でたいらげました。

新陳代謝が上がってます。笑


試合に向けて1ミリでも強くなれるように頑張ります。

対戦相手は未だに決まってませんが、出場は確定してるので安心を。


チケットの問い合わせが多数ありましたが、安い席から売切れて、今回完売が予想されてるので、来れそうな方はジムに受付用紙あるので記入お願いします。





関連する記事
コメント
コメントする