本日、金曜日は祝日休館日となります。

お間違えないようにお願いします。


木曜日の様子です☆

レディースクラスはいつも通り、ワイワイガヤガヤ。笑


沢山キックミットやってるせいか、だいぶ上手になって身体を上手く使えてきてます!

上手く使えてる事で、身体のエネルギーを使う事が出来るので新陳代謝も上がりダイエット効果出てきます。

そして、ウエストが締まってきますよ^ ^





最後は、フニャフニャ棒でディフェンスの練習をしました!


60分間あっという間に終わりました^ ^



20時30分からのMMAクラスは試合組は動きの確認とミット打ちで調整。


動きも良いし、しっかり仕上がってます。


試合の無い、ダイゴとショウゴは22時30分ごろまで寝技や筋トレ。





特に選手目指す人は練習で失敗を重ねて、試合で成功出来るようにひたすら練習練習です。



1ミリでも強くなれる努力を続けてたら、格闘技やってて良かったと思える日が来ますよ^_^


って事で試合まで残り3日!

後悔ないようにやっていきましょう!


関連する記事
コメント
コメントする