火曜日のレディースクラスに久しぶりの顔ぶれ多数でした^ ^

山下さんは膝の怪我から、2ヶ月ぶりにジムに来てくれました。

ももちゃんは初めての二階HOPE。

久々でも楽しそうにトレーニングしてくれると嬉しいです^ ^



今日はミット持ちを選手達が手伝ってくれたので、全体を見る事が出来ました。


ダイエットクラスも年齢層幅広く、体力に応じて行いました。

手が回らない時に、会員さん同士で上手く動いたり、教え合ったりしてくれるので助かります!





外は寒かったですが、エアコンとヒーターきかせてたので皆さん良い汗流せてました

最近、HOPEグッズの問合せが多数あり、新作スウェットパーカーを考えてます^ ^暫くお待ちください。


あとHOPE忘年会も12月16日に考えてます^ ^

試合終わって色々頑張ります。笑


選手達は居残りでフィジカル強化練習。




技をフィジカルで弾き返すくらい、頑丈な身体になる事も大事。


基礎的な動きが丁寧に出来て、基礎体力、圧倒的なフィジカルがあればプロでも上位には入れます。


あと大事なのは心の持ち方です。


感謝の気持ちと謙虚さを持ち、勝ってもおごらず、負けても腐らず。


そんな感じで選手を目指す人は指導していきます。


強い人ほど、優しくなれますね^ ^
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