昨夜の様子です!

夕方からは、いつのも夕方メンバーとハマショウ。

ハマショウも最近頑張ってきてます!


長谷ミットは愛情たっぷり。
マススパーも愛情たっぷりです。

柔術もいつものメンバー集まりました。

特別講師に。。



宇田龍我。

人に物事を伝える勉強も兼ねて、テクニック講座をやってもらいました。


以外とわかりやすい説明で驚きました。

普段何言ってるかわかりませんが、頭で整理して話すと人に伝わりますね^ ^


21時30分〜は選手達はフィジカル強化やミット打ちなど、自分達で考えながら動けてました。





選手は特に
やらされる練習ではなく
やる練習。


これが一番大事だと思います。
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