火曜のレディースクラスも久々の会員さんも来てくれて活気がありました^ ^

30分でもジム来れば良い汗流せます☆




ミット持ちも選手が手伝ってくれてるので、火曜、木曜と初心者の方が来てもうまく回せます^ ^



ダイエットクラスで最近活躍中の佐々木さん、松下さんコンビは佐々木トレーナーの元、松下さん体力も上がり明らかに痩せてきてるなと思いました。笑







ダイエットクラスはお互いミット持ちあったり、筋トレしたり、マススパー希望者は対人練習したり、各自がそれぞれマイペースでトレーニングされてます^_^



HOPEの基盤はダイエットクラスとレディースクラスにありです☆


4月から少し時間割を変更しクラスの内容も多少変える予定です☆


また追って報告します^ ^
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