連休明け2日目も雨が降り続き、ジメジメ蒸し蒸しした感じでした。


悠斗が不在の中、龍我と大吾とエリコ先生がミット持ちを、手伝ってくれて助かりました。





連休明けの運動は、しんどいと思うので休憩入れながら各自のペースで行って下さい☆


無理はしないように☆



その後のダイエットクラスも、結構集まりミット打ち中心に汗流しました☆





先日の柔術で快進撃を見せてくれた、チャンピオンも酒を抜きにダイエットクラスに参加してました。



職場の弟子を連れてきてました。





体験もあり良い一日になりました!



お待たせしました!


本日は皆さんお楽しみの宇田龍我ブラジリアン柔術クラスです!


ふるってご参加くださいね☆



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