ここ3日ほど急に暑さが増した気がします☆


夏も近いですね!



暑い時こそ、ジムで汗流すと気持ちいいですよ^ ^



夕方クラスは暑いので、エアコン入れました。



夏でも、運動しやすい環境を整えていこうと思います☆







木曜日のラストクラスはMMA(総合格闘技)クラス!



比較的、ゆるーく設定してるのでMMAやりたい方は木曜日クラスをオススメします☆



昨夜は、おのへーさんのクルクル詐欺に小島さんがかかってました。笑



小島さんは、選手たちと一緒に練習してMMA一歩前進!


最近では柔術も頑張ってるので、寝技も上手くなってきてます^ ^




コツコツやってれば、誰でも成長するので、まずはチャレンジからですね☆




チャレンジは40代でも50代でも遅くないと思います。




小さな目標をクリアして、大きな目標に辿り着きましょー!
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