木曜日はレディースクラスに体験の方が2名来られました☆


ミット打ちはストレス発散になると言って頂きやり甲斐を感じました^ ^





楽しんで貰える事が1番嬉しいです☆


ミット打ち中心に行い、ラストは腹筋を3種類!


皆さん、嬉しそうに苦しんでました☆



その後は木曜日MMA☆


レギュラーメンバーになりつつある小島さん頑張りました!






選手の減量にも付き合ってもらい助かりました。



木曜日MMAも人数増やしたいので、アラフォーの皆さんお待ちしてます!



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