梅雨に突入しましたが、蒸し蒸ししたら汗が出やすくなり怪我もしにくいです。

梅雨をポジティブにとらえましょー。笑

レディースクラスとシニアクラスは久々の会員さんも居て、ゆるく?!行いました!









本日は水曜日HOPE柔術!


宇田ショーヘー龍我クラスです!
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