水曜日はキックボクシング→柔術クラス→フリートレーニングで行ってます☆


前半のキックボクシングはHOPE60代コンビが頑張っておりました!


柔術クラスは久々の会員さんも多く、スパーリングに活気がありました^_^







湿度が高く、柔術着が絞れるほど汗ダクになりました。笑




この時期、1番ダイエット効果がある競技かもしれませんね。









怪我から復活のリュウキも動きが以前より良かったです。



田中道場での自主トレ効果かな?!


アラフォー世代の方々が楽しそうに、スパーリングや技術交換してる雰囲気は凄く良いですね^_^



唯一、仕事と家庭を忘れて格闘技に集中してる雰囲気が伝わります。



始めるのに遅いって事は無いので、目標持って格闘技ライフを楽しんで下さい☆







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