金曜日の様子です!









夕方からの選手練習で出し切れました!

夕方はジムの温度は30度超えますが、選手練習ではエアコン無しです。



これも、基本その1です。

選手クラス以外は快適にしようと思います。笑



そろそろ必要ですね^_^;




昨夜のオヤジリアン柔術クラスは、海外で柔術修行されてる方が出稽古に来てくれました^ ^



50歳でありながら、確かな技術も体力もありHOPEメンバー勉強になりました。






ゆうポンさんも技術交換して満足そうでした!



こうやって、格闘技で縁のない方と繋がれるのもマーシャルアーツコミュニケーションだと思います!



ここ最近、出稽古や体験の方が頻繁に足を運んでくれ有り難いです^ ^



色々な方との出会いに感謝ですね^ ^





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