週明けの月曜日から前半から沢山の方々が参加してくれました!


17時からのキックボクシングも20代〜60代まで幅広い年齢層なジム内でした。


昨日はジム内も暑くて、ミット持って汗ダクになりました。笑



HOPEで1番人気のレディースフィットネス☆












自重と色々な動きを入れてのサーキットトレーニング☆



ラストは念入りにストレッチで使った筋肉をほぐします。











暑い中お疲れ様でした!


月曜日のラストはMMAクラス☆


チーム鬼北と選手メンバー。



それと月曜日、木曜日にフィジカルメニューを頑張ってる脇坂さん。



地道な努力家です^ ^



MMAは皆んなで打ち込み、マススパー回して21時30分には終了。



からの自主トレタイム。






23時過ぎまで、ボクシングやミット打ち、組手の練習などやってました。



仕事終えて、HOPEまでの隙間時間に体育館や他のジムでウエイトトレーニングやランニングもやってるみたいで、各自しっかり考えて行動出来てるなと安心しました。



圧倒的な練習量と正しい方向に努力する事


これが、成功への一歩だと思ってます。



火曜日☆

最近入会したカルロスくん。








何名かの会員さんに外人さんが入ったのですか?と言われての説明しときます。笑


100パーセントの日本人です。



ニックネームがユウポンさん命名の「カルロス」って事なのです^ ^



そんなカルロスは不器用だけど、真っ直ぐな性格なので地道に努力します。


昨夜はマサシさんに弟子入りして、ステップからのジャブを覚えて帰りました!


おめでとうカルロス。









不器用で愚直キャラのカルロスを宜しくお願いします!

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