題名に特に意味はありません。笑


夕方にHOPEレジェンド枠の知る人ぞ知る柳川が顔出してくれました!





HOPE一期生で1番練習頑張った柳川。


新天地での活躍を期待してます!



金曜日はダイエットクラス☆








金曜日、ダイエットクラスは自由な雰囲気があり良いです^ ^


佐々木さん&松下さん良いコンビです^ ^

ジムワークから筋トレもキッチリとこなして頑張ってました。



柔術は、ゆうポンさんと2人で打ち込みからスパーリングまで



ゆうポンさんにYouTube直伝の技を教わりました!



映像で見て、出来るから凄いです。




HOPEも帯のストライプ制度を本日より開始。



詳しくは聞いて、調べてみて下さい。


とりあえず、青帯リーチのゆうポンさんにストライプを4本巻かせて頂きました。


基礎の動きが出来てるか、練習に参加する回数、スイープ、パスガード、フィニッシュに繋げる技、などなど


試合以外の部分でも評価させていただきます。


ラストは試合での結果で次の帯に昇格を基準とさせていただきます。



皆さんのモチベーションアップに繋がるとの事で、友人の黒帯柔術家とやりとりして決めました。



あと、8月末に川之江で柔術の試合があります!


興味ある方は是非!
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