久々にオノヘイさん来てました!



来年のビギナー修斗に参戦するとかしないとか?!



ローキックがキレてました。


月曜日のレディースクラスは体験もあって満員でした。







エリコ先生半端ないです。



神ってますね。






神様に見えてきました。笑笑





鍛えた後のストレッチ大事です。


最近はストレッチを、念入りに行い身体のチェックを、するようにしてます。


選手たちもストレッチとシャドーは沢山やるようになってきました。



ストレッチしながら練習に対する気持ちを作っていく作業も大事です。



昨夜もコジロックさん来てくれて、MMAスパーリングを皆んなで回しました☆






選手練習以外のクラスは打ち込みやライトスパーリング中心なので、気軽に参加して下さい^ ^




関連する記事
コメント
コメントする