日曜日に試合を終えて、反省点、課題が見つかり一段と気合いの入ってるユウポン選手、コジロック選手。




負けたままでは終われないと気合い充分です☆


レディース会員の渡部さんからお土産を頂きました^ ^

皆さん食べて下さい☆




渡部さんも柔術の試合を見据えて練習頑張ってました。


チャレンジするのに年齢は関係ないので、何歳になっても挑戦していきましょう!




柔術クラス後にフィジカル強化で組技スパーリングを頑張る2人。






細かいテクニックも大事ですが、身体の強さ、スタミナも技の1つです☆



またまだ暑い日が続きますが、


小まめな休憩と水分補給をしっかりしてトレーニング頑張りましょう!
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