本日は祝日休館日となります。

お間違えのないよう宜しくお願い致します。


昨夜は、前半から後半まで沢山の方がジムにトレーニングに来てくれました^ ^


外は寒くて汗の出にくい季節ですが、ジム内は暖かく湿度調整もしてますので、動けば大量に汗かけますよ^ ^



最近、60代の会員さんが体験、見学来られて密かに60代のキックボクシングブームが来てるのかもしれません^_^



トレーニングしてる60代の方はイキイキしてエネルギッシュです!


無理のないように、継続して行って健康寿命を伸ばす努力を感じました。










写真はラストのMMAクラスの様子☆



基礎&補強トレーニングして、テクニックはレスリングの崩しを中心に行いました。



いつも、遅くまでお疲れ様です!

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