毎日、寒い中お疲れ様です^ ^


HOPEは毎日、3クラス制で行ってるので気軽に参加したいクラスにチャレンジしてみて下さい☆



分からないことがあれば、遠慮なく聞いて下さいね^ ^



昨夜のMMA &グラップリングクラス☆

ゆうぽんさんvsコジロックさん





楽しそうにスパーリングをやってたのが印象的でした^ ^

















月曜日はライトスパー中心なので、動いて良い汗流せますよ^ ^



沢山の参加お待ちしてます!
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