昨夜はレディースクラスもダイエットクラスも多くの参加者で賑わいました^ ^





正月太り解消に、日常のストレス発散に、皆さん色々な目的あると思います。



汗流せば、スッキリするし終わった後は爽快な気分になれます!



トレーニングを日常に組み込むと、私生活の質も上がると思います!





ダイエットクラスも活気があり良かったです^ ^



ウォームアップしてミットトレーニング中心に行いました☆




久々のチーム鬼北勢揃いでした!



会員さんからお土産を頂きました^ ^

ご自由に食べて下さい☆

今日はキックボクシングと柔術の日☆



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