5月3日(金)〜5月6日(月)まで休館日となります☆

通常営業は5月7日(火)からです☆


連休前のレディースクラスは沢山の方に参加して頂き、ジム内も活気がありました☆











シャドーボクシングからミット打ちまで、フォームの確認しながら行いました!



皆さん良い汗流せてました^ ^



ラストは宇田プロによるMMAテクニッククラス☆



一つ一つの動きを丁寧に言葉で表現するのが上手いので勉強になります。




本日はシングルレッグのディフェンスからのカウンターでした。


60分のクラスはあっという間。


組技や柔術家の方も勉強になると思います。



テクニック中心なので初心者の方も気軽に参加してみて下さい☆




21時30分からは各自で復習したり、打ち込みしたり、良い時間でした^_^
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