月曜日☆☆☆


夕方のキッククラスも賑わって、活気ありでした^ ^

60代トリオの方々の頑張りが目立ちます。

マイペースでの積み重ねが健康の秘訣だと思います^_^









月曜日のレディースクラス☆




全身のトレーニングをサーキット形式で行いました☆







最後はストレッチも念入りに^_^




本日もお疲れ様でした!
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