昨夜、宇田悠斗のプロ4戦目がオフィシャルから正式に発表されました。



前回の高松大会がコロナウイルスの影響で中止になり、次戦に向けて準備してきました。


新人王を獲得しての進化が問われる試合となります。


対戦相手はプロ10戦以上のキャリアを持つ、大阪の名門ジムBLOWSの西村大地選手となります。



今回も大会に向けて激励箱の設置をさせて頂きます。





一口千円から受付させて頂きます。
御協力を頂ける方は宜しくお願い致します。








チケットもジムにて予約可能です。




7月12日(日)
プロ修斗大阪大会
@メルパルクホールOSAKA
開始:14:00

HOPEでは各競技



◆キックボクシング
◆ブラジリアン柔術
◆MMA(総合格闘技)


の初心者向けクラスがあります。


男女問わず参加可能です。



昨夜はブラジリアン柔術の初心者向けクラスでした。





基礎を丁寧に行い、各競技の土台を作っていきましょう!
最近はクラス後にウエイトトレーニングで身体づくりに励んでる方が増えてきてます^ ^


有酸素運動も良いですが、ウエイトトレーニングは筋量を増やし基礎代謝を上げて太りにくい身体になります^ ^



メニューやフォームなどは遠慮なく聞いて下さい!



記録用紙も用意してるので、メニュー、回数、重量など記録してくと、モチベーションの1つになると思います。


昨夜のキッククラスは沢山の方が参加して下さいました。



少しずつ活気が戻ってきてます。



消毒等のコロナ対策へのご協力ありがとうございます。


引き続き宜しくお願い致します。



土曜日はキッズクラスからスタート!

HOPEキッズクラスでは、格闘技のトレーニングを取り入れて色々な動きにチャレンジしていきます。



練習後のストレッチもしっかり^ ^








土曜日、16:00〜18:30までは一般キッククラス











後半はマススパーを行いました。


最近、問い合わせが増えてきました。


体験は予約制でおこなってるので、ご連絡を宜しくお願い致します。



見学はいつでも、全てのクラスを見る事ができます。



暑い季節になってきましたが、トレーニングして良い汗流しましょう^ ^


水曜日はキックボクシング、ブラジリアン柔術、ヨガの1日。


久々の運動にヨガはオススメです^ ^


最近では小学生も参加してくれてます!











HOPEでは隔週でピラティスクラス、

毎週水曜日はヨガクラスを開催してます。



先日のピラティスクラス






ピラティスは体幹を強くしてくれるので、男女問わずアスリートにはオススメです。



姿勢改善にも効果あり、身体のバランスを整えてくれます。


月曜日の柔術スパーは、アラフォーの会員さんが5分10ラウンドこなしてました。


素晴らしい!







やりきりました。



火曜日キッククラスも沢山の参加ありがとうございました^ ^



スパーリングもヘッドガード着用して行いました。





水曜日のヨガクラスは免疫力アップヨガとなります^ ^


参加お待ちしてます!





6月に入り、休会の会員さんが復帰してくれてます^ ^


トレーニングも1度離れると、中々ジムに足を運ぶのもしんどいと思います。


それでも、戻って来てくれる事を嬉しく思います。



また1からスタートするつもりで頑張ります!






6月からシニア体操教室も再開できるようになりました。

来館者のマスク着用、消毒や換気等、コロナウイルス予防対策をしながらの営業となります。






久々のヨガクラスも8名の方が参加して下さいました。



少しずつ、日常に戻りつつありますが


徹底した予防と対策は引き続き継続していきます。


ご協力をお願い致します。