HOPEジム最新情報

本日は祝日休館日となります。

お間違えのないよう宜しくお願い致します。


昨夜は、前半から後半まで沢山の方がジムにトレーニングに来てくれました^ ^


外は寒くて汗の出にくい季節ですが、ジム内は暖かく湿度調整もしてますので、動けば大量に汗かけますよ^ ^



最近、60代の会員さんが体験、見学来られて密かに60代のキックボクシングブームが来てるのかもしれません^_^



トレーニングしてる60代の方はイキイキしてエネルギッシュです！


無理のないように、継続して行って健康寿命を伸ばす努力を感じました。










写真はラストのMMAクラスの様子☆



基礎&補強トレーニングして、テクニックはレスリングの崩しを中心に行いました。



いつも、遅くまでお疲れ様です！

大きな変更はありませんが、来週より実施致します。

掲示板でご確認をお願い致します。


質問等、遠慮なく言って下さいね^ ^





変わるのは、月曜日、木曜日の閉館時間を22時30分→23時に延長する事。



最近では、柔術メンバーの皆さんが練習熱心なので月曜日の20時30分〜MMAクラスと同時に柔術フリー練習を並行して行います。



先日セミナーで来られた吉岡選手と色々なお話しができ、良いアイデアが浮かんだので実行して行こうと思ってます。




MMAと柔術の関係性も凄く大事だし、同じ空間でトレーニングしたいなと思い変更させていただきました。




初期段階では無理かなと思ってましたが、選手や会員さんの成長があるので、理想なジムに一歩前進出来そうです。




月曜日は、各自ウォームアップして打ち込み→スパーリングもしくは技の研究など自由に使って下さい。



MMAは立ってからスタートする競技、柔術は寝技が主体なので、ぶつからない用に休憩の方がブレイク入りながら安全第一でやっていきましょう。



MMA選手と柔術家のスパーリングはノーギグラップリングで行なって下さい。



お互いで良いところを高め合って競技力向上していきましょう^ ^

本日よりHOPEはお盆休みとなります。

15日(水)から通常営業します。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。



昨夜は




ダイエットクラスがレディースクラスみたいになってました。笑


最近のHOPE女子の勢いは凄いですね！



そんな中。








格闘技は一切せずに、細かい筋肉をパンプアップさせる大本さん。



流石です。


柔術ブラザースも








2人で5分×10本のスパーリングをこなしました。



こちらも流石です。




金曜日のダイエットクラス後の自由な雰囲気のHOPE良いです^ ^


それでは良いお盆休みを☆

HOPEのお盆休み日程です。


8月11日(土)〜8月14日(火)


15日(水)から通常通り営業致します。



連日の猛暑ですが、体調を整えてコンディションの良い状態でトレーニングに励みましょう☆

本日は祝日の為、休館日となります。

お間違えのないように宜しくお願いします。





火曜日からは通常通り営業してます☆


今週の日曜日は、香川県高松市でアマチュア修斗四国選手権。


フライ級に宇田悠斗
ストロー級に宇田龍我

出場します。

追い込み練習も怪我なく終わり

あとは、コンディション調整と減量です。



優勝して全日本選手権への出場権を獲得してもらいます。


応援宜しくお願いします！

HOPEは本日から日曜日まで休館日となります。

お間違えの無いよう宜しくお願いします。


連休明けにお会いしましょう！


昨夜は前半シニア世代の方々がトレーニング頑張ってました。






65歳以上でも格闘技を取り入れた練習で健康になる事って素敵だと思います。


この世代にも格闘技を楽しんで貰えたら有り難いですね^ ^




後半は宇田柔術からのスパーリングを皆んなでグルグルと。






城戸君も久々来てて、試合前メンバーの調整練習に付き合ってくれてました。



皆さん、体重調整もバッチリで動きも良かったので後は試合当日を良いコンディションで迎えるだけですね^ ^



ゆうポンさんは45歳でのデビュー戦、テクニックは全てyoutube、Instagramから！親父の背中を息子に見せるか？！



リョウさんも37歳でのデビュー戦、柔術初めて1年ほどで試合に挑戦します。不器用だけどコツコツ練習して成長してます！

ショータは前回2連勝して青帯昇格、そして今回が青帯デビュー戦！身体能力の高さがあるので、格上相手でも勝負が出来ると思います。



見所満載のHOPE柔術まつりです☆

もちろん勝ちたいですが、チャレンジする事がカッコイイし、これからの糧になると思います。





せっかくなんで、緊張感を楽しんでやりましょ〜☆

5月がスタートしました！

長い連休に突入してる方も居ると思います^ ^


HOPEは火曜日と水曜日は通常営業となります。




陽気も良いので運動もしやすいかと思います☆



連休最終日の6日に、愛媛県武道館で開催される四国柔術オープントーナメントに3名の方が参加されます。




うち2名がデビュー戦となります。

皆さん減量もあり、目標もって練習も頑張ってます。


試合まで、残り5日間をドキドキワクワクしながら楽しんでください☆



僕も会場にはサポート、応援に行きます。


開始時間などは、また追って連絡いたします！

ゴールデンウィークの連休がスタートした方も居ると思います☆

最大で9連休ですかね。


HOPEは祝日、日曜日が休館なのでご確認をお願いします。


昨夜は、ダイエットクラスも柔術クラスもバランスよく会員さん来られて良いトレーニングが出来ました^ ^











8時から8時半までのフリータイムは、雑談したりまったりムードでノンビリ。


その後は22時すぎまでミッドナイト柔術スパーリングが繰り広げられました。

平均年齢40くらいです。

大人の部活感が凄いです^ ^



いよいよ、四国柔術オープントーナメントまで残り1週間！


皆さん、減量も調整も順調です！

ポカポカ陽気の日々が続きます！

4月から少し時間割の変更があります。

ますば営業時間から☆


平日は17時〜22時30分までオープンしてます。30分延長したので練習後に自主トレなど頑張ってみて下さい^_^



時間割に大きな変更はありませんが、
ダイエットクラスは女性会員さんも参加可能です。


遅くなってもミット打ちやサンドバッグなどできますよ☆



希望者以外は対人練習(マススパー、スパーリング)は行いません。


安全に格闘技&フィットネスライフを楽しめるように

怪我予防の為に色々と改善していきます。



トレーナー陣も増えたので、火曜日と木曜日のレディースクラスはどちらも初心者の方も体力に自信ない方も対応できますよ☆





それと水曜日の初級柔術クラスを宇田龍我が担当します。





掲示板にも張り出してるので確認お願いします。


HOPEもあと少しで3周年！

沢山の会員さんに支えられて感謝してます。


より良いジムにする為、一生懸命に運営していきます。

本日、金曜日は20時30分閉館となります。



ダイエットクラスまで行います^ ^



土曜日は試合の計量で不在なので休館日とさせて頂きます。




月曜日から通常通り営業です。


ご迷惑をおかけします。


昨夜もレディースクラスは盛況でした！




ラストはエリコサーキット！




外は寒いですが、皆さん良い汗をかいてました^_^



MMAクラスは悠斗に任せて、体重調整をする事が出来ました。



選手達は、考えて自分達で練習出来るようになってきてます。


若いチームなのでこれからが楽しみです。