おはようございます^_^

今日は貴重な晴天です!
朝はジムの掃除からスタートしてます、

昨日は蒸し暑く、道場内も湿度90%を超えて、人も密集して汗まみれでした(^_^;)


レディースクラス〜体幹トレーニング〜キックボクシングとイイ流れで練習できました^_^







クラス中は混雑してくると、スムーズに進行したいので、ミットのラウンドも少なくなる事があり、ご迷惑をおかけおかけします。

これからの季節、汗を大量にかくので、水分補給や着替えをしっかりして、体調管理も努めましょう!


でわ、今日も1日頑張りましょう!

体験、見学おまちしております!

おはようございます^_^

今朝も肌寒く、雨の日が続いてます。

でも、昼からは天気少しずつ回復するみたいですよ^_^

昨日は、女性会員さんの入会がありました^_^

空手をやってる方で、練習も男性会員に混ざって練習されました!

現在、総合格闘技道場HOPEは下は4歳、上は68歳の会員さんが格闘技という共通点のみで気持ちの良い汗を流してます^_^

ダイエット志望から、筋肉増強、体幹、綺麗になりたい、強くなりたい、など目的は様々です。

皆様が楽しめるように、本日もメニューを考えてお待ちしております^_^


体験、見学お待ちしております!



おはようございます^_^

月曜日はあいにくの梅雨空ですが、14時〜営業してます^_^

17時までのワンコインレッスン、

17時〜22時までの格闘技トレーニング、

身体を動かして気持ち良い週始めにしましょう!

あいにく、膝の調子が悪くて、毎日接骨院で治療してます(^_^;)


1日も早く、みんなと一緒に練習出来るように回復に努めます。

膝痛


おはようございます、代表です^_^

今朝起きると、右膝に激痛が。。涙

最近、痛いなーと思ってましたが、ランニング出来ない状態です。。

いち早く治して、皆さんと練習出来るように精進します!

少しの間、不都合おかけしますが、出来る限りの指導はしますので、明日からも頑張りましょうね〜^_^

でわでわ、楽しい日曜日をお過ごしください!

今日も、17時まで会員さんが途切れず練習来られました^_^

土曜日の15時からは自由練習なので各自の練習メニューで自由にやってます^_^

希望者にはミットも持ちます。

土曜日の昼間に気持ちよく汗を流して、日曜日をゆっくり休んで、最高の週末を迎えれますよ〜^_^

明日は休館日です^_^

また月曜日からトレーニングにダイエット頑張りましょう〜

おはようございます^_^

土曜日は午前中、パーソナルトレーニングからスタート!

パーソナルトレーニングって何?

って思う方も多いと思うので説明します。


完全予約制のトレーナーとのマンツーマンレッスンで、60分でより良い効果を得られるトレーニングになります。

クライアントさんと、簡単なカウンセリングしたあと、希望に応じてメニューを作成していきます。

ダイエットや、競技力向上、筋力アップなど目的に応じ対応します。

電話、メールで、予約受付してます。


でわでわ!本日も頑張っていきましょう^_^

おはようございます!

今日はあいにくの雨ですね(^_^;)

昨日のHOPEは盛況でした!

ワンコインレッスンから始まり、5時から立て続けに会員さんが来られて、閉館の22時まで練習されてました^_^

前半はキックボクシングで後半はMMAをしました。

はじめて、オープンフィンガーグローブを着けてマススパーリングで新鮮で楽しいとの意見が聞けて良かったです^_^

打撃、レスリング、寝技をミックスしたMMAは究極で最強の格闘技だと思います。


宇和島で、こんな練習が出来るなんて嬉しいです^_^

少しずつですが、みんなと一緒に成長して、試合復帰出来るように、僕も頑張ります。

本日はレディースクラスからスタートです!

おはようございます^_^

昨日から四国も梅雨入りしました。

今日は貴重な晴天です!

今日はキックボクシングからスタートして、MMA(総合格闘技)です^_^


ダイエットには最高の6月です、汗を沢山流して充実した毎日を過ごしましょう!