またまだ暑さが厳しい日が続きます(^_^;)


レディースクラス☆


キックボクシングの後、サーキットトレーニングを行いました。


少しずつの積み重ねで体力、筋力も上がって来ます☆


地道にコツコツとが大切ですね^ ^



MMAクラス☆










コジロックさん、マサシさんも来てくれて皆んなで良い練習になりました!



練習相手は強い、弱い関係なく、多い方が練習になりますね^ ^


人それぞれ、力、スタミナ、テクニック、体型も違うので打ち込みだけでも良い練習になります。



月曜日、木曜日はMMAクラスやってるので是非参加してみて下さい☆



グラップリングのみの参加もオッケーですよ!



日曜日に試合を終えて、反省点、課題が見つかり一段と気合いの入ってるユウポン選手、コジロック選手。




負けたままでは終われないと気合い充分です☆


レディース会員の渡部さんからお土産を頂きました^ ^

皆さん食べて下さい☆




渡部さんも柔術の試合を見据えて練習頑張ってました。


チャレンジするのに年齢は関係ないので、何歳になっても挑戦していきましょう!




柔術クラス後にフィジカル強化で組技スパーリングを頑張る2人。






細かいテクニックも大事ですが、身体の強さ、スタミナも技の1つです☆



またまだ暑い日が続きますが、


小まめな休憩と水分補給をしっかりしてトレーニング頑張りましょう!
宇田龍我の次戦は9月17日(月:祝日)に宇和島市闘牛場で開催される
「GAIYA05」




MMA(総合格闘技)ルール
3分×2ラウンド








ポスターも完成したので、掲載して頂ける方居ましたら、声かけて下さい!


チケットもジムで販売してますので応援来て頂ける方は宜しくお願い致します。


昨夜の様子








レディースクラスは沢山の方がトレーニングに来て下さいました。



暑い中お疲れ様です!






日曜日に青帯で初勝利を挙げた龍我も、次戦に向けて練習スタート。



悠斗には全く歯が立たず。。。



悠斗は10月の全日本アマチュア修斗選手権に向けて、徐々にペースを上げていってます。



日本一になれるポテンシャルはあると思うので怪我なく追い込みと調整、減量をこなして試合当日を迎えたいですね。


まだまだ暑さが続きますが、本日も元気に営業します☆
日曜日は川之江市でブラジリアン柔術の試合でした☆






ライトフェザー級に

中川雄司選手
高田亮選手
小島純一選手
宇田龍我選手

4名が出場しました。


結果はそれぞれでしたが、ゆうポンさんの初勝利や龍我の青帯での勝利


小島さんの格闘技未経験での減量を乗り越えての挑戦



亮さんの粘り強さや技の展開を作れた事など


全員が練習でやってきた成果を出せたと思います。



ゆきなおさんもサポートありがとうございました。



全員が無事怪我なく終われた事が1番です^ ^






まだまだ、HOPE柔術チームの挑戦は続きます!



応援ありがとうございました☆☆☆
昨日は新日本プロレスラーの田中翔選手が夕方の選手練習に参加してくれました。


わかる人にはわかる、完全にnextな練習が出来ました!







受けが上手いので、体格違うけど良い練習ができました。


まさにプロフェッショナル。



田中選手、ありがとうございました!



明日はいよいよ、川之江市で柔術試合です!


選手は10時集合、計量、道着チェック
試合スタートは11時30分です。



応援よろしくお願いします!
台風の影響か来館少なめの木曜日。

前半戦



いくちゃんvsしのだ君


中盤戦



いつもよりは少なめでしたが、悪天候の中来ていただき、ありがとうございます^ ^





レディース会員の伊井さんからお土産頂きました。

テーブルに置いてあるので、皆さん食べて下さい☆


いつも、ありがとうございます。


後半戦




脇坂さん、いつも通り決まったメニューを淡々とこなします。



3年間コツコツと継続して太らない身体を手に入れました。



これからの課題は筋力アップ!




そして、そして


HOPEより3周年記念にTシャツが近日発売されます☆☆☆







お楽しみに!!!
久々の月曜日、フィットネスクラス☆







えりこ式、カーディオ(有酸素)&フィジカル(筋トレ)をMIXしたトレーニング


脂肪燃焼しながら、筋力アップの出来るメニューです☆


HOPEで1番人気クラスでもあります^ ^


月曜日ラストはMMAクラス☆





柔術の試合に参戦表明したコジロックさんも参加。



クラス後も龍我と組技スパーリングで減量してました。


今週、日曜日の柔術大会に


宇田龍我
ゆうポンさん
フェアリー高田さん
コジロックさん



4名出場です!


減量と調整頑張りましょう!!
HOPEの土曜日☆


午前中はパーソナルレッスン(個人レッスン)

ジムの営業時間外で受付中です!



要望に応えて、メニューを考えて60分行います。


HOPE会員外でも可能ですよ☆




13時30分〜キッズクラス☆






先輩が後輩のミットを持ってくれました^ ^


日々成長してますね!



週に1回のキッズクラスですが、格闘技を通じて運動の楽しさや身体能力向上をテーマに活動してます。



16時〜一般キックボクシング

17時30分〜選手練習







出稽古の方もこられ、良い練習が出来ました。



最後にテクニックも教えて頂き勉強になりました。



地方ジムで、中々他の競技者と肌を合わす機会も少ない中、出稽古の方には貴重な練習させて貰い感謝です。




全国にHOPEファンが少しずつ広がっていくよう活動していきます^ ^



本日は休館日☆


ジムの掃除や器具のメンテナンスに務めます☆☆



身体もゆっくり、休めましょう!