夕方のキックボクシングは体験も2名来て頂き、早い時間から活気がありました!



高校生軍団や最近入会した信田君を小島さんが上手く、ミット打ちやグローブマスで回してくれたので助かりました!

小島さんも、まだ入会して半年経ってませんがコツコツと練習頑張るので体力も上がって、ジムワークも一通りこなせます!

やはり、継続は力なり。ですね!



体験された方も20時まで柔術を行い良い汗を流してました^ ^



クラスで人が入れ替わるので、色々なクラスにチャレンジして自分に合ったモノを探してみて下さい^ ^


外は寒くなってますが、ジム内は暖かくして動きやすいので季節外れの汗ダクになりダイエットも上手くいきますよ☆


無理のないペースで健康維持には週二回のジムワークがオススメです^ ^





火曜日のダイエットクラスに沢山の参加者でした☆

いつもの流れから、ミット打ち→マススパーリング→フリー練習。


フリー練習では皆さん、筋トレやシャドー、ミット打ち、サンドバッグなど黙々と頑張ってます!








練習は強制は無いので、自分のペースで休憩しながら行って下さいね^_^


ベトナムに出稽古帰りのリョウさんにお土産を頂きました^ ^



ジム置いとくので皆さん食べて下さい!

甘くて美味しいです☆

11月は通常通り、日曜日と祝日が休館日となります。

11月は月曜日と木曜日の20時30分〜のMMAクラスを22時30分までスパーリング中心のメニューにさせて頂きます。


21時までは基礎運動や打ち込みやるので、誰でも参加可能です^ ^

スパーリングも出来る範囲で参加オッケーです^ ^
MMAメンバーや柔術メンバーの皆さん12月3日の試合まで力貸して下さい。


とりあえず、今週の広島オープントーナメントで結果残せるように頑張ります!





毎週土曜日はキッズクラスです☆

格闘技を取り入れた、身体能力向上のトレーニングを行ってます^ ^


ランニングからスタートして、縄跳び、シャドーボクシング、ミット打ちを行い、2人1組でゲーム感覚でトレーニングします。




こちらは、フラフープを使い反応やバランスを良くするトレーニング。


高学年さんは、お互いにミットを持ち合い考えながら支持を出す練習も行います




幼稚園から5年生まで皆んなで同じ空間で練習する事で、お互いが教えあいコミュニケーション向上にも繋がります^ ^


キッズの可能性は無限大です。


1つの競技に拘らず、色々な動きを取り入れて楽しくトレーニング指導する事を僕達も心がけてます。



最近では、四年生のみさき君がリーダーで指揮をとり頑張ってくれてます!

最近の月曜日と木曜日のレディースクラスはジム内活気でてます^ ^

この時期になると、日常で汗をかかなくなりますね。

ナトリウムを溜め込むとむくみや肌荒れの原因にもなります。


汗だして、綺麗な水分を入れて新陳代謝を上げていきましょう!

ジム内は暖房入れてるので真冬でも良い汗をかけますよ☆





先日の北九州大会で3試合KOと一本勝利で、関係者のブログやツイッターで注目を集めてる宇田悠斗。



僕個人の意見ですが、練習の動きの半分も出せてませんでした。

もっと早い段階で相手を仕留めれると思いながらセコンドについてました。

良かったのは、理想とするステップを使い相手にクリーンヒット貰わずに打ち勝つスタイルが少しずつ出来てきてます。



本人も試合と練習の違いを反省して、気持ちは次に向けています。

勝っても謙虚な姿勢が更に強くさせると思います。


アマ修斗メンバーも、それぞれの課題を分析して反復練習です。


皆んな練習熱心なので、これから楽しみです。負けが選手を強くさせます。
勝っても負けても、奢る事なく前を向いてが大切ですね^ ^


打撃、レスリング、寝技、全ての局面で勝負できるように指導していきます^ ^

来週の広島大会終われば、次戦は来年の中四国トーナメント。


アマ修斗メンバー募集中です!



水曜日の夕方に、色々な縁があり千葉のパラエストラ松戸から征矢選手が練習に来てくれました。





バリバリの現役でフライ級、世界ランキング7位に位置付けされてます。


同階級のトップレベルを悠斗も肌で感じる貴重な体験でした。



ミットも手伝って貰い有難いです。

お互いの事は知ってましたが、話したり練習するのは初めてでした。


凄く礼儀正しく、いい漢です。




1階級下ですがパワーが凄く、打撃もめちゃくちゃ強いです。


こーやって、遠い宇和島に来てくれる事を嬉しく思います。


19時〜はいつも通り、柔術家の皆さんとワイワイガヤガヤ練習しました☆


日曜日に試合したばかりの選手達は、自分の結果を受け止めて次に向けてすでにスタートしてます。


努力する才能が1番大切ですね^ ^


目で見て、実際やってみて、色々と分かる事が多いと思います。


昨夜は、レディースクラスもダイエットクラスも盛況でした☆



火曜日、レディースも少しずつメンバー増えてバランス良く練習できてます^ ^


久々に一正が復帰しました!
相変わらずの濃いキャラです。






宇田龍我さんは、最後に補強で皆んなから追い込まれてました。笑





いくら不器用で覚え悪くても、人の3倍ほど練習すればどーにかなるもんです。


どーにかなって貰わないと困ります。笑



2週間後の広島オープントーナメントにも3名参戦します。




みかん、大量に頂いたので水分補給、風邪予防に食べて下さい!


12月3日の試合チケットの売れ行きが良いみたいで、席種によっては完売間近と連絡ありました。



応援来られる方は、なるべく早めに予約お願いします。


発表はまだですが、対戦相手も決定しました。


プロ修斗クラスAの元世界ランカーの選手です。


映像みましたが若くてイケイケなので色々と楽しみです。




敬意を払って、しっかり仕留めます。




3年半ぶりに復活します。