水曜日の前半はキックボクシング



長谷さんvs小島さんvs船田さんvsしょう

4人でミットの後にマスを回しました
長谷さんのローキックを貰い笑顔の小島さん!最高です^ ^


後半は柔術やらレスリングなど組技、寝技を中心に



宇田龍我テクニック講座。


引き込んでの腕十字とフットチョークを行いました。



20時からは柔術フリースパーリング



悠斗や城戸君は動きも良くて強いので、バテバテになります。



いい練習です。




ラストは自由に、ゆうポンレスリング講座や各自ミット打ちなど。











ゆうポンvsチーム鬼北


ゆうポン、バックボーンがモンゴル相撲なので動きも流石です。


ムエタイも出来るので、凄い人です!



昨夜は選手練習にタニーダの上司のマサーシさんが初参加!

出来る範囲でマススパーやって、最後はミット持ってくれました^ ^


来年のアマチュア修斗に向けて。笑



アマチュア修斗でもビギナールール(初心者向け)もあるので参戦希望者は僕まで連絡ください!



って事で、選手練習も出来る範囲で参加可能です!




20時過ぎには柔術おじさんakaタイ人のハーフの人登場。




ミットも持てるが、柔術も得意みたいです。皆んなからタップアウトとってました。。。強いです。


ショータvsゆきなおさん



ショータの汗とゆきなおさんの汗が凄すぎてマットに水溜り出来てました。。


22時頃まで柔術好きなおじさん達と穏やかな時間を過ごし楽しかったです!



って事でこの前の試合がDVD発売されるみたいです。





カミカミのリング挨拶を確認したい方は是非。笑





最後に忘年会のお知らせ。



参加者は来週の金曜日までに参加費を頂けると幸いです。


只今、35名です。都合つく方は僕かエリコさんまで連絡下さーい☆
夏の柔術は、暑くて危険ですが
この時期は丁度良いです。


外は寒いので、ジム内は加湿暖房で動きやすくしております^_^


お肌にも良いです。





しっかり、ストレッチして基礎的な動きをウォームアップで行います。


強さを求める人は、ココ重要です。

その後は、宇田龍我のテクニック指導





説明は長いですが、意外とわかりやすいです。



皆んなでスパーリングまわして、その後は自主練。




タイ人とのハーフのゆうポンさんが悠斗のミットを持ってくれました。



さすがタイ人とのハーフだけあって、腰のベリーミットがよく似合う!



タイ人かどーかは、本人に確認お願いします。おす。




水曜日の柔術は宇田龍我のテクニック講座。








皆んなで考えながら楽しくやってます。

おかげさまで、体重調整する事が出来ました。


ありがとう。

色々と選手のみんなや、会員さんに試合で迷惑をかける事があり、助けて貰いながら調整出来てる事を実感します。




計量まで後3日。

あと少し頑張ります!
昨夜の様子です!

夕方からは、いつのも夕方メンバーとハマショウ。

ハマショウも最近頑張ってきてます!


長谷ミットは愛情たっぷり。
マススパーも愛情たっぷりです。

柔術もいつものメンバー集まりました。

特別講師に。。



宇田龍我。

人に物事を伝える勉強も兼ねて、テクニック講座をやってもらいました。


以外とわかりやすい説明で驚きました。

普段何言ってるかわかりませんが、頭で整理して話すと人に伝わりますね^ ^


21時30分〜は選手達はフィジカル強化やミット打ちなど、自分達で考えながら動けてました。





選手は特に
やらされる練習ではなく
やる練習。


これが一番大事だと思います。
水曜日はブラジリアン柔術クラスにブラジリアン達が集まります。



テクニックや基本も大事ですが、身体の強さ(フィジカル)も大切です。


前半はフィジカル強化のマット運動や補強も取り入れてます。

今日はテイクダウンのテクニックをやりました。

タックルの入り方は同じで、相手の倒し方を何種類か行いました。


グラップリングやMMAにもテイクダウンの技術は必要なので、幅広く活用出来ます。

今日も湿度が高く、水2リットルを1時間でたいらげました。

新陳代謝が上がってます。笑


試合に向けて1ミリでも強くなれるように頑張ります。

対戦相手は未だに決まってませんが、出場は確定してるので安心を。


チケットの問い合わせが多数ありましたが、安い席から売切れて、今回完売が予想されてるので、来れそうな方はジムに受付用紙あるので記入お願いします。





武者修行から、HOPE会員No.3ゆうポンさん帰ってきてくれました。





相変わらずのテクニックに弟子の龍我は可愛がりをうけてました。


白帯が色帯を倒す。

これがHOPEクオリティです。


HOPEの白帯は強いと噂されてます。
予想。


柔術後は、ゆうポンさんが悠斗と龍我のミット持ってくれました。


復活初日にして色々とありがとうございます!




柔術もレンタル道着あるので興味ある方は代表まで^_^


トレーニングを生活の一部に取り入れると充実した日々をおくれます☆


昨夜は体験3名と見学1名、出稽古の方も来て、ジムに活気があり良い1日になりました。


10代〜40代までが同じ空間で同じ競技が出来るのも格闘技の良さでもあります。

年齢や職業関係なく、アドバイスしたり技を教えあったりする姿が見えて嬉しいですね^_^



格闘技を始めるきっかけは何でもオッケーです!

若い子なら、モテたいとか、喧嘩強くなりたいとか、筋肉つけたいとか。

スタートなんて、皆んなそんな感じです^_^


やってくうちに、強さの意味がわかり、人に優しくなれたり、謙虚な姿勢になれたり、挨拶、礼儀が出来るようになります。

そして続けてるうちに始めた頃の理由なんて、どーでもよくなってきます。笑
心身強くする事で物の見方も変わってくると思いますよ^_^


昨夜、体験や見学に来てた若手も挨拶が出来てて気持ちよかったです。


キックボクシングから柔術まで楽しそうに体験してました!





フッィトネスと格闘技をバランス良く、出来るように時間割や内容も考えていきます。


台風の影響で天気は少々悪いですが、今日も沢山のご来館お待ちしてます☆
水曜日はキックボクシングから柔術です

MMAやるには、柔術で寝技の基礎的な動きを丁寧に覚える事大切です。


MMAと柔術は全くの別競技で、特に柔術は将棋のような一手一手が重要になってきます。


初心者が寝技覚えるには柔術が最適だと思います。




昨夜は、キド三角、ショータスペシャル、デラヒー我、の技を皆んなで打ち込みしました。


得意技があるのは、武器ですね^_^

僕自身も会員さんから学ぶ事は沢山あり、面白いです。

得意技は皆んなでシェアしてHOPE全体のレベルが上がれば最高ですね^_^



最近では柔術に限らず、会員さん同士が教えあったりアドバイスする姿を良く目にします。

凄く良い事だと思います^_^

言葉で説明して、相手に伝える事が出来れば自分がその動きが出来てる確認にもなりますね☆



北九州フリーファイトまで後10日。

試合メンバー、追い込み練習で疲れたまり身体ボロボロですが、勝つ為に1日1日を大切に過ごしましょう。








今日の柔術は青帯に昇級した、3人から試合で成功した技を説明しながらテクニック打ち込みしました^_^




20時〜21時までスパーリングを皆んなでグルグルワイワイまわしました。


やっぱり柔術は楽しいし、いい汗かけます!


9月17日の北九州フリーファイトに谷田も参戦表明してくれたので、4人で北九州に乗り込んできます!


試合まで残り2週間ほどです。


練習で気づいた所や修正点などアドバイスを貰えると選手も勉強になります。


チームとして勝てるように、仕上げていきます^_^