今月より本格的にジムの改装工事がスタートしました。


色々と不便かける事もあると思いますが、何卒よろしくお願い致します。



ジムスペースは2倍以上に拡張され、シャワー室や休憩スペースなども作る予定です。



2クラス同時進行やフリー練習の時間もスペースを気にせず使用できるようにタイムテーブルにも良い影響が出ると思います。






会員さんには、より良いジム環境を提供できるようにクラス構成なども考えていこうと思います。




まだまだ、5年目の未熟な道場ですが


日本一の環境づくり、


世界で闘える選手の育成、


一般、フィットネスクラスの充実


シニア世代の健康づくり運動


など、



目標を持ってジム運営していきます。




今居る、会員様や支えてくれた元会員様のおかけで少しずつ環境も整ってきてます。


いつも、ありがとうございます。


先日の土曜日は16時〜のキッククラス、活気がありました^ ^






選手練習も1時間、打ち込みやマススパー中心で集中してトレーニングできました。






一般会員さんもMMAの打ち込みやマススパーは自由に参加して下さいね☆




やはり、最近は夕方クラスが賑やか☆




ジム内は、中々暑いけど汗は大量にかけます^ ^


自分のペースで休憩と水分補給をお願い致します。




木曜日のお楽しみクラスは、宇田プロのMMA初級クラス!



基礎から、パンチのカウンターのドリル練習や正確にタックルを入る打ち込みをして、



後半はテクニックを行いました。



県外から参加した会員さんも満足してたので良かったです!





僕も毎週の木曜日が基礎を見直して、テクニックを教えて貰う日となりました!




田舎に戻り、格闘技を学ぶ事なんて無いだろうなー。と思ってましたが




5年目で弟子から学べる環境が整ってきたので嬉しく思います。




まだまだ進化の途中かな!笑




今日も弟子たちに揉まれて頑張ろう。
最近は夕方クラスが賑やかです^ ^





ミットやって、マスボクシングを沢山行いました^ ^



柔術は少なめでしたが、基礎からスパーリングまで良い練習できました!





暑いので、水分補給を忘れずに☆
柔術四国王者vs MMA四国王者




夢の対決!笑


柔術四国チャンプは打撃も強い!




HOPEは柔術も MMAも強くなる環境が整ってます。


8割以上の方はフッィトネス志向の会員さんです☆




選手目指したい方も募集してます^ ^


体験、見学問い合わせ
0895325056
fokai.life@gmail.com
こんにちは HOPEです^ ^


6月もスタートし、体験レッスンや見学もあり新しいメンバーも増えそうな感じです☆



最近では県外からの問い合わせもあり、格闘技ブームが少し来てるのかな?!


と思ってます^ ^



月曜日のキッククラス、レディースクラス共に皆さん頑張ってました!



20時30分からの合同フリースパー








いい雰囲気の中、集中したスパーが出来てました。





40歳過ぎても、まだまだ、進化の途中



倍の年齢差あっても、組み合って、投げ合って、極め合って、




やれば、やるほど、上達するし


筋力や体力、気力も身につくと思います^ ^



無理のないようにコツコツと頑張りましょう!
6月スタートは土曜日のキッズクラスから☆



皆んな、元気で素晴らしい!


キッズクラスは毎週土曜日の14時から行なってます☆



一般クラスは16時からのキッククラスからスタート☆


県外から2名来てくれて、選手達と一緒にマススパーや打ち込み行いました!



遠い中有り難いです。




無料体験、見学、随時受け付けてます。
0895325056
fokai.life@gmail.com
水曜日は夕方キッククラスに沢山の会員さんがトレーニングに来てくださいました!


ミットが一通り落ち着いて、皆んなでグローブマス(顔に当てないルール)をグルグルと。




フットワークを上手く、パンチの手数を多く意識して出来てました。



19時15分からは柔術基礎クラス☆



僕も参加し、基礎をしっかり丁寧に練習しました。





テクニックを2つほど行い、22時頃までスパーや打ち込み。








本日も色々、学べた1日になりました!


月曜日はキッククラスからスタート☆


縄跳び、シャドー、ミット、筋トレなど皆さんマイペースでトレーニングされてました!




何名かで、顔に当てないルールのマスボクシングも行いました。


フットワークと距離を覚える、ディフェンス中心の練習です☆



攻めも大事ですが、ディフェンスの方が大切です☆

汗が良く出る季節です、水分補給と小まめな休憩を入れてトレーニングして下さいね^ ^



19時〜レディースクラス☆


自重で行うトレーニング中心でメニュー組みました。







自分の身体を上手く使えれば、自然と身体も出来て来ますよ^ ^



使ったらほぐして、伸ばしましょう☆


トレーニング前後のストレッチ大事です☆



20時30分〜MMA &柔術☆


皆んなで、組技、寝技中心でフリースパーリング。










小島さんも自分の持ち味を生かして、メキメキと強くなってます。



緑パンツのユウポンさんはテクニカルな動きで若手の壁となってくれてます。


パワーファイターの岡野くんや、ミスターギロチンまさし君など、個性豊かなタレントが揃ってきたなと思います^ ^

組技、寝技はやればやるほど上達します。



体重差や実力差がある場合には、怪我予防の為、なるべくライトスパーリングでお願いします。


合意の上で確認してスパーリングを行なって下さい。



寝技や組技は、身体を使いますが、頭も使います。



将棋と良く似てるかなと思ってます。







凝り固まった考えを無くしたり、


常識にとらわれない思考、



独自の発想など



仕事にも良い影響も出るのでは


と思います。


とにかく、考えて、発想を豊かにしたほうが楽しいですね^ ^






とにかく、緑のオジさんは強かったです。。。