出発から色々とハプニング続きで濃い2日間でしたが、月曜日の早朝、無事に宇和島に到着しました。


試合結果です。

宇田悠斗
1回戦 パンチでのKO勝ち
準決勝 腕十字での一本勝ち
決勝戦 パンチでのTKO勝ち

宇田龍我
ワンマッチ 三角絞めでの一本負け

谷田大樹
1回戦 判定勝ち
準決勝 判定負け

梶原大吾
1回戦 チョークでの一本負け

みんな、それぞれが良い所あって手応え感じました。

課題も各自みつかり、車で反省会しながら帰りました^ ^



会場到着。四国からはHOPEのみ参加でした!完全アウェイです。笑








3試合とも完全決着で優勝した宇田悠斗は関係者からの評価が高く、次戦が期待されます。


結果が出なかった3名も、次に向けてモチベーション高いです。


何事も経験。


100回の練習より
1回の試合。


これに尽きます。


台風で帰りの便も欠航確定して、10時間かけて北九州から宇和島のドライブ終了。。笑


今回の遠征である意味精神的に強くなれた気がします。。
土曜日の昼過ぎにフェリーが欠航になったので、急遽予定変更。


時間割の短縮などで会員さんにはご迷惑をおかけしました。


協力いただきありがとうございます。

とりあえず松山港から小倉行きフェリーが運行してたので無事に乗船する事ができました!

意外と快適なフェリーで、お風呂も入れました。



減量組3名。

体重の足りない増量組1名。

食わせてます。











カツサンド、餅、おでん。


本来の階級より、1つ上で出場する高校生ファイター宇田龍我。



宇田悠斗、谷田大樹、梶原大吾はトーナメント。



全員速攻で爆睡してます。

中々図太い奴らです。笑


何故か僕が緊張して船内をウロウロしてます。笑


試合結果はブログ、ラインにて報告致します。


ベストを尽くしてきます。
木曜日はレディースクラスいつもワイワイと皆さん頑張ってます^ ^


だいぶキックが上手く蹴れてきてます。

キックが上手く蹴れてくると、新陳代謝もグッと上がりお腹周りが締まってきますよ☆

消費エネルギーはキックが1番使います。


パンチとキックミット打ちの後は、ディフェンス練習しました^ ^





ラストは腹筋メニューとサーキット。

全身の筋肉を鍛えるので体力も確実にアップしますよ^ ^


自分磨きの一貫として日常にトレーニングを取り入れて充実した毎日を過ごしましょう☆


レディースクラス後はエネルギーを使い果たして、声がガラガラです。笑


水曜日はブラジリアン柔術クラスにブラジリアン達が集まります。



テクニックや基本も大事ですが、身体の強さ(フィジカル)も大切です。


前半はフィジカル強化のマット運動や補強も取り入れてます。

今日はテイクダウンのテクニックをやりました。

タックルの入り方は同じで、相手の倒し方を何種類か行いました。


グラップリングやMMAにもテイクダウンの技術は必要なので、幅広く活用出来ます。

今日も湿度が高く、水2リットルを1時間でたいらげました。

新陳代謝が上がってます。笑


試合に向けて1ミリでも強くなれるように頑張ります。

対戦相手は未だに決まってませんが、出場は確定してるので安心を。


チケットの問い合わせが多数ありましたが、安い席から売切れて、今回完売が予想されてるので、来れそうな方はジムに受付用紙あるので記入お願いします。





昨夜はレディースクラスは体験もあり、多くの来館者でした。

気温は低めでしたが、湿度が高くて皆さん汗ダラダラ頑張ってました^_^


ジム内は冬でも汗を流せるように温度設定していくので、冬に太る心配はなくなりますよ☆


最近はストレッチは大事だと改めて感じてます。






筋肉を伸ばすと、可動域が広がり動きがしなやかになります。


筋肉が上手く使えると新陳代謝もアップしてダイエット効果も高まりますね。

筋肉は鍛える事も大切ですが、同じくらいケアする事も重要です。


特に怪我のリスクの高い選手達は念入りにストレッチとウォームアップして、練習に対する気持ちを作るのも大切です。

今週末にいよいよ試合です。

何故かまた台風が発生してます。笑



それる事を祈りましょう。
土曜日はキッズクラスに新しいメンバー増えました^_^

今の所、女の子の方が多いですが5歳〜11歳のHOPEキッズで楽しくトレーニングしてます☆


歳下が入ると、お兄さんお姉さんも見本になるように頑張ってくれます☆


そして、本日はフジテレビ系列で19時〜RIZINが放送されます。



今、人気の女子格闘技や軽量級中心のカードなので見応え充分です。


興味ある方は是非^_^


それと、アベマTVより14時30分よりプロフェッショナル修斗があります。


こちらは、
世界ストロー級タイトルマッチ
世界フライ級タイトルマッチ
世界バンタム級タイトルマッチ


と凄いカードが組まれてます。




僕的にはRIZINより修斗の方が気になります。


今日はお昼から格闘技観戦の1日になりそうです。笑



昨夜はダイエットクラス→柔術に多くの参加者でした^_^

週に1回でもトレーニングすると体力もテクニックも成長してきいます☆


小さな成功を積み重ねて少しずつ自信が持てるようになります。


ミットが上手く打てるようになった


縄跳びが飛べる様になった

技が相手に極まった

出来なかった動きが出来る様になった


こういった、経験を積み重ねると上達を実感しますね^_^






選手は練習で失敗を沢山して下さい


そして、毎回言ってるのですが考えましょう


考えて答えが出て来なかったら色んな人に聞いてみましょう


自分の理想のスタイルや好きな選手の真似をするのも大事です


イメージすると近づくもんです


こんな感じで。。。。

木曜日のレディースクラスは楽しく汗を流す事がテーマでメニュー考えてます^ ^

最近は親子での参加も増えてきてます☆




キックボクシングの動きを取り入れたフィットネスなので、初めての人でも簡単に参加できます☆




ストレス発散にも最適です^_^



体力つけて、筋力つくと、太りにくい身体に変わります。



すぐに結果は出ませんが、何事も積み重ねが大事なのでコツコツやっていきましょう〜


12月3日のプロ修斗でのチケット問い合わせが何件かありました。


ジムでまとめて発注かけるので、現地まで来られる方は代表までお願いします。

SRS 10000円
RS 8000円
S 6000円
A 5000円



前回会場で観戦しましたが、A席かS席で充分見やすいかと思います。