連休明け2日目も雨が降り続き、ジメジメ蒸し蒸しした感じでした。


悠斗が不在の中、龍我と大吾とエリコ先生がミット持ちを、手伝ってくれて助かりました。





連休明けの運動は、しんどいと思うので休憩入れながら各自のペースで行って下さい☆


無理はしないように☆



その後のダイエットクラスも、結構集まりミット打ち中心に汗流しました☆





先日の柔術で快進撃を見せてくれた、チャンピオンも酒を抜きにダイエットクラスに参加してました。



職場の弟子を連れてきてました。





体験もあり良い一日になりました!



お待たせしました!


本日は皆さんお楽しみの宇田龍我ブラジリアン柔術クラスです!


ふるってご参加くださいね☆



連休明けの月曜日は雨でジメジメして、湿度が高かったです。



少ないかなー。と予想してましたが前半からボチボチ集まり体験や入会もあって出だし好調でした!



フッィトネスクラスも久々だったので、ストレッチを多くやり、自重サーキットも行いました!


ラストはストレッチポールで身体をリセット☆








トレーニングは計画的に、週二回ほど頑張ると身体で実感もあると思いますよ!



週1でも、やれば体力は付きますし


身体が変われば自信もつきます^ ^



夏までに夏用ボディを手に入れましょう☆☆


ゴールデンウィークの最終日は愛媛県武道館でブラジリアン柔術四国オープントーナメントでした!




出場した3名とも五厘刈りで気合い入ってました。


高校の柔道部かな?!

とも思いました。笑



結果はそれぞれでしたが、負けた選手も勝った選手も良い経験になったみたいです☆








その中でも、激戦区のライトフェザー級で接戦を制し優勝した二宮抄太選手はお見事です。




これで柔術4連勝。



強さを感じました。


盟友の城戸選手にも良い刺激になったと思います。





りょうさんも、ゆうポンさんも、試合まで練習頑張り、減量も成功して、試合に挑戦した事が合格点です^_^




何歳になっても挑戦する姿はカッコいいですよね。


また次行きましょう!








柔術クラス担当の龍我も刺激を貰った。と今月末のアマチュア修斗に向けて気合い入ってました。




HOPEにとって良い一日になりました。





おまけ。


ゴールデンウィーク中の選手練習で怪我を負った宇田悠斗。


しばらく休養して、必ず復活します。







色々とあった連休でしたが、本日より通常通り営業です☆


連休で増えた体重を削りに来て下さいね〜笑笑



団子三兄弟。
HOPEは本日から日曜日まで休館日となります。

お間違えの無いよう宜しくお願いします。


連休明けにお会いしましょう!


昨夜は前半シニア世代の方々がトレーニング頑張ってました。






65歳以上でも格闘技を取り入れた練習で健康になる事って素敵だと思います。


この世代にも格闘技を楽しんで貰えたら有り難いですね^ ^




後半は宇田柔術からのスパーリングを皆んなでグルグルと。






城戸君も久々来てて、試合前メンバーの調整練習に付き合ってくれてました。



皆さん、体重調整もバッチリで動きも良かったので後は試合当日を良いコンディションで迎えるだけですね^ ^



ゆうポンさんは45歳でのデビュー戦、テクニックは全てyoutube、Instagramから!親父の背中を息子に見せるか?!



リョウさんも37歳でのデビュー戦、柔術初めて1年ほどで試合に挑戦します。不器用だけどコツコツ練習して成長してます!

ショータは前回2連勝して青帯昇格、そして今回が青帯デビュー戦!身体能力の高さがあるので、格上相手でも勝負が出来ると思います。



見所満載のHOPE柔術まつりです☆

もちろん勝ちたいですが、チャレンジする事がカッコイイし、これからの糧になると思います。





せっかくなんで、緊張感を楽しんでやりましょ〜☆
火曜日のレディースは新しい顔ぶれが多かったです!


パンチやキックの動作に慣れるように、シンプルに反復練習しました☆



ラストは腹筋トレーニングで終了!


ダイエットクラスには柔術デビュー戦を控えたフェアリー選手が体重調整に。


減量もうまくいって、体調も良さそうでした!








本日は連休前ラストの営業日となります。



大盛況中、宇田龍我先生のブラジリアン柔術クラスです。


5月がスタートしました!

長い連休に突入してる方も居ると思います^ ^


HOPEは火曜日と水曜日は通常営業となります。




陽気も良いので運動もしやすいかと思います☆



連休最終日の6日に、愛媛県武道館で開催される四国柔術オープントーナメントに3名の方が参加されます。




うち2名がデビュー戦となります。

皆さん減量もあり、目標もって練習も頑張ってます。


試合まで、残り5日間をドキドキワクワクしながら楽しんでください☆



僕も会場にはサポート、応援に行きます。


開始時間などは、また追って連絡いたします!










土曜日はキッズクラスです^ ^

メンバーも増えて、5歳から小6まで皆んなでトレーニングしてます。







それぞれ、学校違うので友達作りにもなってます☆



練習前は皆んなで鬼ごっことかして遊んで、練習前にバテてる事もしばしば。笑


格闘技にこだわらず運動能力向上、基礎体力向上をテーマにやってます。


キックボクシングの動きやレスリングの動きを取り入れて飽きのこないように^_^


随時、体験も受付中です☆
ゴールデンウィークの連休がスタートした方も居ると思います☆

最大で9連休ですかね。


HOPEは祝日、日曜日が休館なのでご確認をお願いします。


昨夜は、ダイエットクラスも柔術クラスもバランスよく会員さん来られて良いトレーニングが出来ました^ ^











8時から8時半までのフリータイムは、雑談したりまったりムードでノンビリ。


その後は22時すぎまでミッドナイト柔術スパーリングが繰り広げられました。

平均年齢40くらいです。

大人の部活感が凄いです^ ^



いよいよ、四国柔術オープントーナメントまで残り1週間!


皆さん、減量も調整も順調です!