アマチュア修斗の次戦は4月1日に山口県周南市で行われるオープントーナメントに決定!



今のところ、宇田悠斗、宇田龍我が出場予定です。



谷田は練習を積んで6月の予選に備えます。


試合や練習には自主性を大事にしてるので皆んな良い決断だと僕は思います。



6月から全日本アマチュア修斗選手権へ向けての予選がスタートします。



過酷なトーナメント前に経験を積んで、全日本への切符を掴んで貰います。


また、ビギナー向けのルールや、40歳以上を対象としたグラップリング、キッズ修斗などもあるので観戦も楽しいかと思います☆


選手たちの応援宜しくお願い致します!

本日より平成30年度のスポーツ保険の加入申込を開始します。


受付は3月31日まで。


用紙置いてるので、名前の記入と年間保険料1850円をお願い致します。



子供は800円となります。

できれば、お釣りのないよう準備して頂けると助かります。
主にジムでの怪我が適応となります。

選手とスパーリングを行う人は必ず加入お願いします。




柔術やフィットネス会員さんも怪我のリスクはあると思うのでおすすめします。


4月1日〜3月31日までが保険の適応期間となります。


詳しくはジムにパンフレット置いとくので確認して下さい。



昨夜は柔術クラスにフレッシュな若者が来てくれました!








柔道と柔術は似てるようで違います☆


サッカーとフットサルや野球とソフトボール、テニスと卓球くらい違うと思います^ ^



共通する所も、お互いの良い所もあるのでテクニックや基本を学ぶ事で各競技にも活かせると思います^ ^




1週間スタートです!

だいぶ日中は暖かくなり、過ごしやすい季節になってきてますね^ ^


気温の変化も大きい時期なので体調管理も気おつけないといけませんね。


少し模様替えしてテレビを置きました。




HOPEカフェスペースです

コーヒーでもあれば、練習見ながらくつろげますね^ ^




月曜日はレディースフィットネスくらす☆


キックボクシングなしのエクササイズです!


こちらも幅広い年齢層の方が参加してくれてます^_^


ストレッチも多く取り入れてますので、運動不足や筋肉の硬い方オススメです!


30代こえると筋肉は鍛えるよりほぐす事が大事な気もします。




キッズクラスの元気が良くて素晴らしいです^ ^






2年前はキッズの人数集まらず、上手くいかない時期がありましたが


徐々に増えていき、良い雰囲気になり

練習始まる前や終わった後も男女一緒に遊んでいるの見てて

ほっこり気分になります^_^


週に1回だけど一生懸命に練習するので

成長を感じます。



練習前と最後に整列して挨拶をするのですが、皆んな姿勢良く、大きな声で出来てます。


強さよりも、挨拶や感謝の気持ちを大事に育って欲しいですね^ ^



夕方からは、出稽古もあり


キックボクシングからMMAまで良い練習が出来ました!


中学生のゆうしんは、大西さんからパンチの打ち方を指導して貰いました☆






色々なテクニックを学び、自分の中で正解を見つけるのも格闘技の楽しさです!


基礎は大切に、オリジナルスタイルを作って下さい^ ^
選手クラスは16時30分〜18時30分まで火曜日と金曜日に行ってます^ ^


土曜日は17時30分〜19時です。


昨日の選手クラスは、オノヘイさんが初参加してくれました。


そして、試合出た選手達も1日休養とり今日から修行開始!


課題も浮き彫りになったので、次戦までに克服する練習です。






弟子の宇田龍我に胸をかして、打ち込みからマススパーまで頑張ってました!


休み休みですが、2時間集中して参加してたので凄い45歳やなと思いました。


先日の試合でも45歳の選手が2名参戦してたので刺激をうけたのでしょう!^_^



チャレンジするのに年齢は気にしない事



また金曜日来るわっ!って言って帰って行きました。



今日の柔術もまってます。笑笑

選手クラスも選手達は黙々と練習しますが、一般会員さんはマイペースにやって下さいね!



ダイエットクラスも、年齢層ひろく皆さんイイ汗を流してトレーニングされてました!









佐々木さん&松下さんコンビ、ジムワークから筋トレを頑張ってました。



自分の決めたメニューをこなす事で達成感もあるし充実感も出てきます。




ダイエットクラスのメンバーは、自分自身のメニューが決まってる感じなので良いことだと思います^ ^



ようやく、すこし春の気配が出てきました!



運動もしやすい季節なので夏に向けて身体を絞っていきましょう☆

久しぶりにインフルエンザ疑惑のオノヘイさん来ました。

こちらも久しぶりの長谷さんとグローブタッチボクシング。





コジマさんも、ジムワークと筋トレ頑張ってました^ ^


レディースクラスは人数少な目でしたが、ゆっくりフォームを確認しながらトレーニングできました☆


腹筋と脚トレを中心にラストはストレッチポールで身体をリセットしました^ ^


MMAクラスはチーム鬼北来てくれたので、基本的な動き反復しました!




のんびり2時間ほど、雑談いれながら行いました。笑





MMAや柔術はやってみないと解らない楽しさがあります。


選手目指さなくても、競技を楽しんで貰えたらと思ってます^ ^



今日は昼の部、シニア体操教室でした。







運動の良さを実感して貰えて、健康でいられるように色々なアドバイスが出来たらと思います。


皆さん、楽しそうに頑張ってくれるので

こちらもやりがいを感じます^ ^


話変わって、日曜日の試合後のブログへのアクセス数が凄かったです。



宇田龍我の経済効果があるかもです。笑笑
日曜日は香川県でアマチュア修斗、中四国ルーキートーナメント&ワンマッチに参戦してきました。

3名とも3キロ〜4キロの減量でしたが、だいぶ体重調整も上手くなってきてます。



遠征では常に体重計を持ち運んでるので、計りながら移動です。


会場到着して計量をパス


応援団も駆けつけてくれました!







この帽子は悠斗しか着こなせないみたいですね。ハイ。






試合結果は

ストロー級
優勝 宇田龍我

一回戦の相手は、ボクシング上がりで身体もムキムキでしたが寝技でコントロールして判定勝ち!


決勝の相手はMMAキャリア10年ある16歳。トーナメントも優勝してる実力者でした。

厳しいかなと思ってましたが、予想をつく返してくれました!






一瞬の隙をついてバックチョークで一本勝ち!


いい判断力でした。


おめでとう


バンタム級
谷田大樹

序盤はミドルやハイキックでペースをつかみかけてましたが、蹴り足を掴まれテイクダウン。

そのままバックチョークで一本負けでした。


これを糧にして頑張るしかないです。




フライ級 ワンマッチ
宇田悠斗

関係者からの注目が高い悠斗。
相手サイドからも研究はされてますが、寝ても立っても勝負出来るので僕的には好きにやってこい。

だけのアドバイスをしときました。笑



安定した試合運びで、打撃のプレッシャーからしっかりテイクダウン。

ポジションをキープしながら、1ラウンドのラスト3秒で腕十字で一本勝ち!

時間を読める余裕もあり、精神面の成長が見えた試合でした。


これで、4勝目。


2つのKOと2つの一本勝ち。


この階級で決定力100%は大したもんです。





出場した3名とも合格点。



追い込み練習、減量、コンディション調整と過程が出来てました。

僕は結果より、大事にしてる部分です。


結果はすぐには出ないかもしれませんが、後に付いてきます。









次戦に向けてそれぞれの課題が見つかりました。


とりあえず、勝っても奢らず、負けても腐らず。


淡々としときましょう。


喜ぶ、悔しむのは1日だけ。


休養は大事なので身体はしっかり休めて

次に向けてスタートです!



遠い中応援来て頂いた方々。

ジムの皆さん

応援やサポートありがとうございました!




おまけ
帰りに、チーム鬼北プレゼンツ試合打ち上げin一鶴!




ダイゴが酒飲んで乱れてました。。。笑笑
アマチュア修斗高松大会まで後3日です!

出場する3名も減量残り2キロ程度なので、あと一絞り。


皆んなだいぶ身体もシェイプされて、動きもキレてきました。


試合は何が起こるかわからないので、結果はそこまで気にしません


勝つ時は勝つし、負ける時は負けます




試合までの過程を大切にしましょー


練習への取り組み方、姿勢が重要ですね。



試合に出る3名とも合格点です^ ^




あとは、後悔ないように試合しましょう。




自然と結果が付いて来るでしょ〜




まー、せっかく人と違う事してるので楽しんで試合しましょう^_^




怪我でウズウズしてるダイゴも選手練習には顔出して筋トレやりながら、タイマー言ってくれたりサポートありがたいですね。




とりあえず出来る事を一生懸命やり、上半身ムキムキになって貰おうと思います。笑笑



木曜日レディースはミット打ち2分でグルグル回しました☆





ラストは腹筋サーキットでお腹周りシェイプしました!



きつい事も皆んなでやれば、頑張れますね^_^


ストレッチも練習前後にしっかり入れてくださいね☆


試合の詳細です☆

2月18日(日曜日)

高松市総合体育館 第2武道場
試合開始11時〜

宇和島からは3時間ほどかかりますが、応援来られる方は宜しくお願い致します!
格闘技なんの種目も共通する事が、全力ガチガチでやらない事が大事ですね^ ^


打撃の競技なら、マススパーリング

寝技や組技ならロールスパーリング


6割から8割くらいの強度で、色々と動いてシャドーやミット、イメージした事の確認作業をする事っす。
いい加減で適当にやりましょう!


捉え方難しいかもしれませんが、そんな感じです。笑



特に今のMMAは動き止まりませんね


止まってるのはサンドバッグみたいなもんなので、色々と簡単ですね。




そんな事を考えてたので、今日の柔術はロールスパーリングを意識して皆んなで動きました。



動きを止めない事、力を使いすぎない事、色々な技をチャレンジして、ディフェンスしてを繰り返し行いました。


無駄な体力を使わないので、汗はかきますがそこまで疲れません。



打ち込みの延長線みたいな感じでやってみてください^ ^



今週日曜日に試合を控えた選手も減量あるので、調整がてら有酸素ロールスパーリング!


疲労残さず、怪我なく終われました。


1日1日の練習を、怪我なく終われる事に感謝ですね^_^




コジマさん、ジムワーク3分×10ラウンドこなしてケトルベルを使って筋トレ頑張ってます^ ^






コツコツと継続すれば、必ず結果出るので引き続き頑張りましょー☆


筋トレなども空いてる時間あれば指導しますので遠慮なく聞いてくださいね!
ここ2週間ほど、悪天候で来館数も少な目な日が続きましたが、よーやく連休明けの火曜日から人足が戻ってきました☆






レディースクラスも怪我あけで久々にジムに足を運んでくれたムードメーカーのMさんも筋トレ頑張ってました^ ^



火曜日レディース活気がありました!

その日のメンバーや、様子見ながらメニュー決めて行くので無理せず自分のペースで行って下さいね☆



ダイエットクラスも幅広い年齢層でした!


下は中学生、上は50代^ ^





同じ空間でトレーニングすると相乗効果で頑張れる雰囲気が出て良いですね!


くまモンのお土産を頂きました!





食べてくださーい☆