HOPEジム最新情報

梅雨明けですね！

暑い日が続きますが、日々トレーニング頑張っていきましょう！




久々に、来てくれた会員さん


新規の会員さんなど、初顔合わせもあり


ジムに新鮮さを感じます^_^







本日は柔術の日！



暑いので、休憩、水分補給をしっかり行いましょう☆

連休明け、沢山の方がトレーニングに来られました^ ^





暑いけど、活気があって皆さん頑張ってます！


仕事でかく汗と違い、身体の脂肪と共に、心の脂肪もとれて気持ちに余裕が持てます。





先日試合した龍我と大吾も1日休んで練習再開。


勝っても負けても、一喜一憂しない事。


過去は過去。



次戦に備えます！



暑い日が続くので、小まめな休憩と水分補給をしっかりお願い致します。

日曜日は広島県でアマチュア修斗中国選手権でした。

フライ級 優勝
宇田龍我

バンタム級 3位
梶原大吾






宇田龍我は階級上げて6連勝。


そして、地区予選２つ制覇。


梶原大吾は地区予選は２つとも3位。


勝ち負けを、覚えて次戦に活かしていきます。



全日本の推薦枠に可能性をかけて、練習は継続していきます。


沢山の応援、サポートありがとうございました！













長旅でクタクタですが、無事怪我なく終われた事が良かったです。



勝ち負けも大事ですが、選手達を無事送り届ける事が1番大事。




悠斗もプロになってからは、毎回セコンド、サポート役、助かります。



次は宇田悠斗の番かな？！


月曜日は、祝日休館日となりますm(_ _)m


宜しくお願い致します。

日曜日に広島県呉市で開催される試合に2名出場。


追い込み練習を終えて、減量、調整練習期間に入り


心身仕上がってます。






宇田龍我は２つ目の地区予選制覇に向けて

梶原大吾は全日本出場枠をかけた試合になります。



怪我も無く、コンディションも良さそうです。



サポートしてくれた方々に感謝の気持ちを持って試合してきます。




応援宜しくお願い致します！

たまーにカラッと晴れて暑いと夏を感じます。


梅雨明けまだかなーと思います。




お昼のシニア体操教室☆




水曜日は座位で体操を行います。


昨夜のレディースクラス☆




新規の方も数名居たので、休憩挟みながら行いました^_^

ジムの改装工事はひと段落。


箱は完全したので、これから少しずつ準備していきます。



しばらくは不便をおかけします。



夏明けには、新しいスペースでトレーニング開始出来るように頑張ってみます。





シャワーも取り付けました^ ^





女子更衣室は奥の部屋に作りました。


トイレも男女別に。






休憩スペースや、ウエイト、有酸素トレーニングも充実出来るように。



沢山の方のおかげで、良いジムが完全しそうです！

今年も折り返しの7月スタートです^ ^

土曜日キッズクラス☆




皆んな一生懸命に頑張ってます！


月曜日のレディースクラス☆




トレーニングの後はストレッチとポールを使って身体を整えました^ ^


MMAと柔術☆





全日本の出場枠をかけた、7月14日に広島県呉市で開催される大会に、

宇田龍我
梶原大吾

が出場。

応援宜しくお願い致します！

改装工事も順調に進んでます。






体験の問い合わせは→
0895325056
fokai.life@gmail.com

木曜日と金曜日は暑かったですが、どのクラスも盛況でした。






夕方クラスも活気がありました！



金曜日もキッククラスから柔術まで、3時間以上トレーニングを頑張ってる方も何名か居ました。




トレーニングや練習をキツいと思ってやるのと、



キツくても楽しんで、疲れた充実感を求めてやっていくのでは、


トレーニング効果も違ってきます。



せっかくなので、キツい事も楽しくやっていきましょう^ ^



疲れたら休んで、人と比べず、自分のペースで淡々とが一番です。