本日、日曜日は休館日です☆

昨日は朝、パーソナルトレーニングを3本予約頂き、各60分間みっちりトレーニングしました。

マンツーマンで質の高いトレーニングを求められる方や、通常開館時間外でトレーニングをされたい方などオススメです☆

予約制で行ってるので、連絡を頂けたらと思います☆


格闘技だけでなく、各競技での身体能力の向上が望めるトレーニングだと思いますよ(^-^)

2016年に入り、体験や見学が増えてきました(^-^)

新規入会者もあり、寒い時期ですがジムに活気が出てきてます☆

初めは人数の少なかった柔術や寝技クラスも安定してきました(^-^)



寝技の楽しさはやってみないとわかりません☆

テクニック覚えれば、年齢関係なく楽しめますよ。

ジムは暖かくして発汗しやすくしてるので、真冬でもティーシャツ、短パンでも大丈夫ですよ〜( ^ω^ )

昨日は、見学&体験ありでジムも盛況でした☆

2016年は始まったばかり!
新しい事にチャレンジするなら今です!


HOPEでは1月の入会金無料&体験無料&紹介キャンペーンを実施中です!

ダイエットしたい!
筋肉をつけたい!
格闘技を習いたい!
等、目的はさまざまです☆

是非この機会にHOPEでトレーニングしませんか(^-^)

毎日17時〜開館しております☆


昔の格闘技ジムや道場のイメージは臭い、汚い、怖い。と言われてましたが、

最近のジムは清潔感あって、スポーツジムのような感覚で来てもらえてる所が増えてきてます☆

HOPEも1日の始まりに、掃除機かけて消毒液のでマット清掃を毎日行ってます☆

清潔感あるジムで爽やかな汗を流せますよ☆

宇和島市でフィットネス、ダイエット、格闘技するなら是非HOPEへ1度足を運んでみて下さい☆

1月は入会金無料&紹介キャンペーン☆

体験も無料で行ってます!
見学も自由です☆





おはようございます!

昨日は年明け初めの、柔術クラスでしたがメンバー集まり、体験ありで皆さん良い汗を流してました。

見学された方もいて、興味を示して頂きました(^-^)

柔術は年齢関係なく楽しめるスポーツなのでテクニック覚えれば、生涯スポーツとなりますよ☆

僕自身もまだまだ未熟なので、新しい事にチャレンジしていきたいです。

あと、冬は寒く汗が出にくい時期です。

塩分の過剰摂取は、病気や体重の増加の元なので気おつけましょう!


ジム内は、適温、敵湿にしてるのでたっぷりと汗を流せますよ☆


そして帰宅後はお風呂に入って、自律神経を整えてあげましょう!

風邪知らずの身体になります(^-^)

これから寒い季節、体調管理も仕事の1つです。

元気よく、ポジティブに☆

2016年スタートです☆
新年、新しい事にチャレンジする方々へ。
1月の入会金無料キャンペーンを実施します☆

そして、現会員さんからの紹介キャンペーンも行ないます☆

紹介された会員さんにHOPEグッズをプレゼントします☆

プロテイン、T-shirt、格闘技グッズなどなど用意してます(^-^)

この機会にトレーニングを始めてはいかがでしょうか☆

本日も通常開館してます!

17時〜19時 フリー練習
19時〜レディースクラス
20時〜体幹トレーニング
20時半〜キックボクシング

ご来館お待ちしたおります☆

おはようございます!

年末年始でだいぶ増量された方々が多いと思います。笑

HOPEは本日より通常営業です☆

なまった身体を軽めに動かして、2016年スタートしましょう!

今週1週間は、ゆる〜くトレーニングしますよ〜( ^ω^ )


あけましておめでとうございます!

第1回HOPE元旦ランニング☆

これから、毎年やっていきます!
元旦の過ごし方は人それぞれです☆

気が向いて来てくれる感じでやっていきますよ〜( ^ω^ )

ではでは、最高の2016年スタート!