おはようございます(^-^)

本日より、キックボクシング無しのレディースビギナークラスを開催します☆

キックボクシングはちょっと〜って方や、運動から何年も遠ざかって体力に自信の無い方、身体の使い方を上手くなり方などオススメです☆


19時〜20時までの50分ほどのトレーニングとなります。

月曜日からアグレッシブに動かしていきましょう!



昨日はHOPEの1歳の誕生日でした(^-^)

午前中にお届け物が!



会員さん達からのサプライズです!

大好きな温泉チケットも頂き、

大好きなイチゴのケーキもペロリと完食しました(^-^)




HOPEキッズからは、手紙付きの色紙と、デート券!笑

凄く可愛い。




ほんと。皆さんに支えて貰ってるばかりなのに、お祝いまでして頂き感謝の気持ちでいっぱいです。

地元にジムを出して良かったと感じた1日でした。


これからも、日々精進して皆さんの健康管理に努めたいと思います。

そして、地元から世界で勝負できる選手も育成していきます。



HOPEも4月1日で1周年を迎える事が出来ます。

僕自身も初心を忘れず、ついて来て頂いてる会員の皆さんや、いつもサポートしてくれる方々、家族には感謝です。

この1年で沢山の人達と出会い、繋がりが出来ました。

ジムを出してよかったです。

そして、HOPE1周年記念でオリジナルTシャツを作成しました。

色は8色から選べます。

生地もヘビーウエイト素材とドライメッシュ素材を使用して私服でもスポーツでも対応できる用にしてます☆

それと!4月に入会された方は、オリジナルTシャツをプレゼントします☆

是非、この機会にHOPEでトレーニングして見てはいかがでしょうか(^-^)




そして、4月より新しいスケジュールとなります!会員の皆さんはご確認を!

水曜日は柔術クラスです。

8時半までスパーリングやテクニック練習をしています。

昨夜はパラエストラ愛媛から大西さん来て頂き、テクニック指導して貰いました(^-^)

僕自身も凄く勉強になってます。




柔術クラスの後は、1時間フリー練習で各自ミット打ちや、MMAスパーリングしたり、打ち込みしたりと良い内容の練習が出来ました。


HOPEも4月で1周年です☆

去年の今頃は、人が集まるのか不安でした。。

沢山の出会いがあり、色々な経験をさせて頂きました。

凄く楽しい1年でした(^-^)

そこで、HOPEグッズ第1弾!

オリジナルTシャツを作成中です☆

まだデザイン段階ですが、お楽しみに^o^


土曜日の15時〜17時まではフリー練習なので、集まったメンバーで、打撃から寝技までスパーリング中心にやってます☆

もちろん、ダイエットメンバーもミットやサンドバッグで汗を流すのもオッケーです☆

出来る範囲で一緒にトレーニングしましょう!



4月からは、クラス変更もありレディースクラスの増設や上級者クラスがスタートします☆

よりよい環境でトレーニング出来るようにHOPEも成長していきます。

頑丈な身体と、強い気持ちを作りましょう☆

HOPEでは、月曜日、水曜日、金曜日の14時〜15時まで運動不足解消のシニア&女性限定の体操教室を行ってます☆

昨日は祝日の為、夜の格闘技レッスンはお休みでしたが、お昼の教室は年中休みなく行ってますおります^o^

3名からの予約制なので、連絡頂ければと思います。

やはり、継続してトレーニングされてるシニアの方々は元気で笑顔が絶えません。


いつも元気を頂いてます!

充実した老後生活を過ごすために、運動は必要だと思います(^-^)

4月よりクラスの変更をします☆

HOPE会員様は、ご確認お願いします。



営業時間はそのままです。

月曜日の19時〜レディースビギナークラスを開講します☆

キックボクシングなしの、運動になります!幅広い年齢層で参加可能ですよ☆


後は、上級者クラスを追加☆

選手を目指す人や、質の高いトレーニングを行いたい人向けです!

もちろん、出来る範囲での参加も可能☆


あと、ダイエットクラスなど2分タイマーで回すので体力に自信の無い方も安心して参加できます☆


詳しくは、代表までお願いします。

4月からも、HOPEは格闘技を軸にトレーニングを提供していきます!

見学はいつでも可能です☆

体験は随時受付してます!