昔の格闘技ジムや道場のイメージは臭い、汚い、怖い。と言われてましたが、

最近のジムは清潔感あって、スポーツジムのような感覚で来てもらえてる所が増えてきてます☆

HOPEも1日の始まりに、掃除機かけて消毒液のでマット清掃を毎日行ってます☆

清潔感あるジムで爽やかな汗を流せますよ☆

宇和島市でフィットネス、ダイエット、格闘技するなら是非HOPEへ1度足を運んでみて下さい☆

1月は入会金無料&紹介キャンペーン☆

体験も無料で行ってます!
見学も自由です☆





おはようございます!

昨日は年明け初めの、柔術クラスでしたがメンバー集まり、体験ありで皆さん良い汗を流してました。

見学された方もいて、興味を示して頂きました(^-^)

柔術は年齢関係なく楽しめるスポーツなのでテクニック覚えれば、生涯スポーツとなりますよ☆

僕自身もまだまだ未熟なので、新しい事にチャレンジしていきたいです。

あと、冬は寒く汗が出にくい時期です。

塩分の過剰摂取は、病気や体重の増加の元なので気おつけましょう!


ジム内は、適温、敵湿にしてるのでたっぷりと汗を流せますよ☆


そして帰宅後はお風呂に入って、自律神経を整えてあげましょう!

風邪知らずの身体になります(^-^)

これから寒い季節、体調管理も仕事の1つです。

元気よく、ポジティブに☆

2016年スタートです☆
新年、新しい事にチャレンジする方々へ。
1月の入会金無料キャンペーンを実施します☆

そして、現会員さんからの紹介キャンペーンも行ないます☆

紹介された会員さんにHOPEグッズをプレゼントします☆

プロテイン、T-shirt、格闘技グッズなどなど用意してます(^-^)

この機会にトレーニングを始めてはいかがでしょうか☆

本日も通常開館してます!

17時〜19時 フリー練習
19時〜レディースクラス
20時〜体幹トレーニング
20時半〜キックボクシング

ご来館お待ちしたおります☆

おはようございます!

年末年始でだいぶ増量された方々が多いと思います。笑

HOPEは本日より通常営業です☆

なまった身体を軽めに動かして、2016年スタートしましょう!

今週1週間は、ゆる〜くトレーニングしますよ〜( ^ω^ )


あけましておめでとうございます!

第1回HOPE元旦ランニング☆

これから、毎年やっていきます!
元旦の過ごし方は人それぞれです☆

気が向いて来てくれる感じでやっていきますよ〜( ^ω^ )

ではでは、最高の2016年スタート!

本日(29日)で年内の営業を終了しました☆

HOPEも4月にオープンして無事に年末を迎えられます。

サポートして頂いてる方々や、会員の皆様、家族のおかげです。

僕自身もまだまだ未熟な指導者ではありますが、日々精進して行こうと思います。


2015年、関東から地元に帰って、別れあり、出会いありの素晴らしい1年になりました!


2016年は1月4日から通常営業です!

が!

1月1日に元旦ランニングを企画してるので、朝起きて体調良ければHOPEに7時半に集合して下さい☆

ストレッチや準備体操して8時にスタートします☆








只今HOPEには5名のキッズが居ます☆

午前中に2名きて、午後に3名がトレーニングにきました☆

今年、最後のキッズクラスだったので頑張ったらお菓子をプレゼントと言ってビシビシとトレーニングさせました。笑



HOPEもオープンして9ヶ月。

キッズ、一般男性、一般女性、学生と年齢、職業、目的はバラバラですが格闘技、トレーニングなど共通する目標に向かって皆んな頑張ってます(^-^)

2015年も残りわずか、全力でサポートさせていただきます☆

今日、明日とクリスマスですね☆

HOPEは通常通りやってますので、年末年始に向けて身体をシェイプさせましょう☆

身体を動かすと、御飯も美味しいですし、充実感もありますよ☆

今年も残り1週間です!

HOPEでトレーニングを続けた人は、身体の変化を感じた年になったのではないでしょうか?!

継続は力なり。

何事も地道にコツコツと。

食事や運動のアドバイスなど出来る限りはサポートさせていただきます(^-^)



メリークリスマス☆