本日(29日)で年内の営業を終了しました☆

HOPEも4月にオープンして無事に年末を迎えられます。

サポートして頂いてる方々や、会員の皆様、家族のおかげです。

僕自身もまだまだ未熟な指導者ではありますが、日々精進して行こうと思います。


2015年、関東から地元に帰って、別れあり、出会いありの素晴らしい1年になりました!


2016年は1月4日から通常営業です!

が!

1月1日に元旦ランニングを企画してるので、朝起きて体調良ければHOPEに7時半に集合して下さい☆

ストレッチや準備体操して8時にスタートします☆








只今HOPEには5名のキッズが居ます☆

午前中に2名きて、午後に3名がトレーニングにきました☆

今年、最後のキッズクラスだったので頑張ったらお菓子をプレゼントと言ってビシビシとトレーニングさせました。笑



HOPEもオープンして9ヶ月。

キッズ、一般男性、一般女性、学生と年齢、職業、目的はバラバラですが格闘技、トレーニングなど共通する目標に向かって皆んな頑張ってます(^-^)

2015年も残りわずか、全力でサポートさせていただきます☆

今日、明日とクリスマスですね☆

HOPEは通常通りやってますので、年末年始に向けて身体をシェイプさせましょう☆

身体を動かすと、御飯も美味しいですし、充実感もありますよ☆

今年も残り1週間です!

HOPEでトレーニングを続けた人は、身体の変化を感じた年になったのではないでしょうか?!

継続は力なり。

何事も地道にコツコツと。

食事や運動のアドバイスなど出来る限りはサポートさせていただきます(^-^)



メリークリスマス☆

日曜日は地元の体育館で少年柔道大会がありました。

HOPEでトレーニングしてるキッズも3名出場☆

デビュー戦の子も3試合頑張りました!

勝ったり、負けたりで良い経験になると思います。

子供の頃から一対一の真剣勝負を出来る事は、今後の人生に生きてくると思います(^-^)

関係者、父兄の皆様お疲れ様でした☆







HOPEも協賛させていただきました☆








個人戦3年の部、優勝☆

夕方、荷物が届きました。

注文してたFOKAI福袋到着☆




本望ボクシングジムの会長より、お歳暮を頂きました☆



指導後の楽しみが出来ました( ^ω^ )




ここ2日くらい、雪が降りそうなくらい極寒です(^_^;)

冬になると来館者が減ると良く耳にしますが、寒い中沢山の会員さんがトレーニングに来てくれました☆







今年も残り2週間です!

ジムは29日まで開けてるので、沢山トレーニングして良い年末年始にして下さい☆


無事にセコンド業務完了しました☆

選手も接戦を制し勝利する事ができました☆

現場で最新のMMA(総合格闘技)を感じれました。

僕自身も気持ちが引き締まり、最高な1日になりました。

地元に帰り、少しでも伝えられる様に指導やトレーニングを頑張っていきます。

では、これから空港へ向かって愛媛に戻ります!

HOPEも頑張ります☆












昨夜はレディースクラス→ストレッチ&体幹トレーニング→キックボクシング(ダイエットコース)でした☆

体幹トレーニング&ストレッチクラスではビジター利用者や会員さんが多数集まり、ジムも狭く感じました(^_^;)


良いトレーニングを皆さんに、行って貰えるように日々勉強します☆

本日は午前中のパーソナルトレーニングだけ行います、試合のセコンドで東京へ向かいます。

会員の皆さんには御迷惑を、おかけしますが宜しくお願いいたします。

月曜日は飛行機の都合により18時〜の開館になります☆

では良い週末を!












HOPEではダイエット目的の会員さんが多数おられます(^-^)

食事制限なしで、筋肉をつけながらダイエットできるのでストレスは無いと思います☆

3ヶ月〜半年で確実に身体は変化します☆

何事も継続する事です!

今年も残り3週間。

友人や親族で集まる機会も増えくると思います。


ブヨブヨになる前に、しっかり身体のケアを行いましょう☆

きっと、後の人生も大きく変化すると思いますよ☆

でわでわ

本日もご来館お待ちしております!



掃除完了☆