おはようございます(^-^)

本日より10月スタートです!

涼しくなり、入会や体験、問い合わせ等も少しずつ増えてきました。

10月末まで入会金無料&体験無料キャンペーン中なので、友達さそって遊びに来て下さい( ^ω^ )

あと、HOPEも4月にオープンして半年経過しました。

指導や対応、時間割の変更など皆様にはご迷惑をおかけしてます。

それでも、ついて来て頂いている会員の皆さんに感謝、感謝です。

みんなの期待に答えられるような居心地いいジム運営をして行こうと思います。

4月に入会された方々は、半年で体型の変化がみられました!

やはり継続は力なりです。

無理のないように、自分のペースでトレーニングが一番続くし楽しいですよ( ^ω^ )

そのサポートを全力でさせていただきます。

本日は雨で悪天候ですが、ジムは適温にして通常通り開館しておりますので

たくさんの、ご来館お待ちしております!




通常通り日曜日と祝日が休館日となりますm(_ _)m

4日(日曜日
11日(日曜日
12日 体育の日
18日(日曜日
25日(日曜日

あとは、通常通りです!
スポーツの秋!
食欲の秋!

運動して美味しい物をいただきましょう( ^ω^ )


朝、晩と冷え込む日が増えてきました。

季節の変わり目、体調管理をしっかりしましょう!

9月も残り2日です、今年も残り3ヶ月。

秋になって食べ物が美味しい季節と飲み会が増えて行く時期になりましたね(^-^)


お酒飲んだ次の日は、汗を出して、余分な塩分を外に出しましょう!

目的は人それぞれ、ダイエット、筋肉増量、強くなりたい、健康維持。

または、アマチュア選手、プロを目指す等。

幅広く対応いたします!

9月&10月の入会金無料&体験無料キャンペーンに是非、HOPEへ!!

本日はレディースクラスからスタートします!!

おはようございます(^-^)

昨日は東京、新宿FACEでムエタイの試合が行われウチのジムに練習にきてる木村シゲキ選手が出場しました。

地方から東京に行っての試合は大変だと思うけど減量もうまくいき体調も良さそうでした!

結果はドローでしたが、いい経験が出来たと思います。



地元の宇和島市津島町からも選手が活躍できるようHOPEも頑張っていきます!

お疲れ様でした!




毎朝の日課は朝のジムの掃除です。

前は夜に掃除してたのですが、朝掃除すると気持ちよく1日が迎えられる感じがして始めました^_^

掃除機かけて、雑巾拭きしてピカピカっす。





本日は土曜日で13時〜17時の開館になります!


おはようございます(^-^)

本日から連休も明けて、ジムも通常通り17時〜オープンします!

気温もちょうど良く、運動しやすい季節です!

今日も1日頑張りましょう〜!!

只今、9月&10月の入会金無料キャンペーン中です!

この機会に是非、HOPEへ!!


本日は
17時〜オープン
18時〜初心者クラス
19時〜キックボクシング
20時〜総合格闘技




おはようございます(^-^)
ここ3日間、宇和島市は雨です。。

鬼怒川の決壊を見て、隣に川が流れてるので他人事では無いなと思ってます。

お盆休みあけて、一気に涼しくなり運動しやすい時期になってきましたね(^-^)

夏場は来館者少なめでしたが、9月に入り新しい入会者もあり少しずつ賑わってきてます( ^ω^ )

HOPEでは9月&10月の入会金無料、体験無料キャンペーンを行ってます!

なお、月の15日以降の入会は月謝が半額になります。

この機会に是非、トレーニングを始めてはどーでしょうか??



本日も来館お待ちしております( ^ω^ )

おはようございます!
本日は日曜日なのでジムは休館になりますm(_ _)m

今日は健康管理について日記を書きます!

田舎の病院は朝から、人が沢山で診察がいつ回ってくるのかわからないです。

特に、僕の地元の宇和島市は介護保険料が愛媛県でトップみたいです。

運動や食事に対する意識が低いのか、肥満や糖尿病など周りに沢山居ます。

トレーニングで病院いらずの身体を作るのも大事な自己投資だと思います。

現在ジムでもダイエット目的の会員さんが多いですが、10キロ近く痩せた方も数名います。

もちろん、トレーニングだけではなく食事もアドバイスしてます。

これから、食事が美味しい季節です^_^

そして運動もしやすい時期になってきてます。

宇和島市のフィットネス&格闘技&パーソナルトレーニングをHOPEで始めて、健康でアグレッシブな身体を作って行きましょう!

健康で病院いらずの身体を作って、充実した毎日を(^-^)

そのお手伝いをさせて下さい^_^