おはようございます^_^

昨日は、パーソナルトレーニングを毎週頑張ってる、蔵之介が高知県で柔道の試合でした。

準決勝をライバルに一本勝ちし、決勝まで進み、準優勝でした。

優勝は逃しましたが、これからの成長に期待が持てます^_^

身体も柔らかく、身体能力も高いので楽しみです。



さて、今月も残す所あと2日!

梅雨の中休みで快晴です^_^

今日は前半キックボクシング、後半は総合格闘技になります^_^

今週も頑張りましょう〜
今日は夕方に久しぶりにタケタさんが練習に来ました。

仕事が忙しくて、かなりの久しぶりでした(^_^;)

前半の動きはかなり好調!



自分でミット打ちの動画を、撮ったり研究熱心です^_^

だが、しかし。。。。

途中で、アクシデント。。。



相手の肘を蹴ってしまい、大きく足が腫れてきました。涙

久しぶりの人は、徐々に身体を慣らしていきましょうね(^_^;)

タケダじゃなくて、タケタさん、お大事にm(_ _)m




今日は会員さんのお話^_^

4月に入会して、週3回ペースを続けてる脇坂さん!

体重も確実に落ちてるし、打撃のフォーム、スタミナも良くなってます。

継続は力なり。を体現してくれる漢。

昨日は燃え尽きてました。。。



梅雨で雨が降ってますが、汗を流してスッキリしましょう^_^

体験、見学、おまちしております!

本日は、東京でお世話になってたムエタイの先生(ランバーソムデートM16)のセコンドで広島へ弾丸ツアー!

松山でパラエストラ愛媛の林代表、大西さんと合流して、しまなみ海道を渡り広島へ。

修斗初の金網大会で、地方開催でした^_^


お客さんも、しっかり入り良い盛り上がりでした!

ランバーさんも、安定の強さで無事勝利!

相手の選手も気持ち強くて、良い試合でした!

祝勝会は行けませんでしたが、美味しそうなお好み焼きの写真が送られてきました。笑



試合後に、セコンド陣で



会場






最後になりましたが、あした月曜日はHOPEは休館日になりますm(_ _)m

宜しくお願いします。

7月より営業時間を変更させていただきます。


月曜日〜金曜日 17:00〜22:00
土曜日 13:00〜17:00
日曜日、祝日 休館日

ワンコインフィットネス

月、水、金 14:00〜16:00

ご理解、ご協力頂けたらと思います。

宜しくお願いいたします。




昨日は週に一度の柔術クラスの日でした。

メンバーも少しずつ安定して、基礎やテクニックをやり、最後は皆んなでスパーリングしました^_^

柔術着を着用する事で、抑え込むポイントもわかりますし、勢いや力ではなく、正確な技の掛け方を覚えます。

キックボクシングが多いHOPEですが、これから寝技の楽しさを感じて貰えればと思います^_^


本日は、打撃クラスからの、組技クラスです!

ではでは、雨降りですが

体験、見学おまちしております!
日曜日は休館日^_^

明日からの営業にそなえて、ジムを掃除したり、メンテナンスしました。

昼過ぎに、パラエストラ愛媛から濱元選手が出稽古に来てくれました^_^

マンツーマンで、僕自身も凄くイイ練習できて刺激をもらいました。

少しずつ復帰に向けて動いていきます。

ジムのメンテナンスと、自身の身体のメンテナンスも兼ねて夜は温泉へ行ってきます(^-^)

週明けも、仕事にトレーニング、頑張りましょう〜^_^


本日、土曜日は午前中、3本のパーソナルトレーニングの予約を入れて頂きました。

クライアントさんの、目的に応じたメニューを考えて、60分のトレーニングを行います。

競技力アップや、筋力増強、ダイエットなど、目的は様々です。

カルテを作り、次回のトレーニングの提案などもしていきます。

営業時間外の、完全予約制なので確認の為、連絡を頂ければと思います。

話かわり、今日のラジオは、どーやら来週の土曜日の放送見たいです。笑

とちりました!笑

6月20日土曜日、16:00〜16:30まで南海放送、THE VOICEを宜しくお願いします^_^