本日はレディースクラス→体幹トレーニング→キックボクシングクラスでした!

体幹トレーニングは地味だけど、必ず効果が現れるトレーニングです。

器具は使わないので、怪我もしないし身体のバランスも良くなるのでオススメのトレーニングです^_^

総合格闘技道場HOPEでは、毎日同じ事は行いません。


メンバー、曜日によってクラス内容も違うので色々な格闘技やトレーニングを楽しむ事が出来ます。

ゴールデンウィークも5月4日〜5月6日まで14:00〜17:00で開館しますので、見学や体験レッスンお待ちしております!



5月の休館日が決まりましたのでお知らせいたします。

5月3日(日)
5月10日(日)
5月18日(月)私用により休館させていただきます。
5月19日(火)は18時より開館いたします。クラスは通常通り行います。
5月24日(日)
5月31日(日)

ゴールデンウィークの4日、5日、6日は14:00〜17:00まで営業します!

17日(日)も14:00〜17:00まで営業します!

御迷惑おかけしますが、宜しくお願いします!

平日は14:00〜22:00まで営業してます。

総合格闘技道場HOPEもオープンから一ヶ月が経過しようとしてます!

休館日は日曜日、祝日なのですが、ゴールデンウイークの4日〜6日の3日間は14時〜17時まで開館いたします!


体験や見学もお待ちしております!

連休の昼間に、気持ちの良い汗を流して
充実したゴールデンウイークを過ごしましょう^_^


なお、クラスは行わないので、リクエストに応じてメニュー決めます(^o^)/

ご来館、お待ちしております!

4月中に入会された方は入会金無料キャンペーンしてるので、4月中に入会されるとお得ですよ〜^_^

月謝も日割りになるので、初期費用は安く付きます!

新しい事を始めるには最高の季節!

総合格闘技道場HOPEで楽しく、気持ちいい汗を流しませんか!?

のこり、4月も一週間!

ぜひお待ちしております!

取材


本日は愛媛の情報誌雑誌、コマチさんの取材がありました^_^

多くの方にジムの存在を知って頂くためにアピールできました。

今月末には宇和島市のフリーペーパーのキットクに登場します!

キットクを見た、コマチを見た、で入会金無料キャンペーンしてるので、宜しくお願いします^_^

でわでわ、本日も練習頑張りましょう^_^

柔術


本日は柔術クラスでした!

先週は沢山の人でしたが、今週はマンツーマンレッスンになりました。

テクニックを長めにやって、スパーリングを4分×5本!

まったくの初心者も、それなりの動きができる様になってきてます^_^

テクニック覚えると寝技もめちゃくちゃ面白いですよ!

後半のボクシングクラスからは増えて、皆でミットやレスリングのタックルを練習しました!

明日は、総合格闘技クラスになります!

ご来館お待ちしております^_^


ジムオープンして3週間が過ぎようとしてます^_^

真面目に練習に取り組む会員さんが多いので、皆さん成長してます!

初期に比べて、スタミナ、パンチやキックの打ち方、筋力など確実についてきてます^_^

継続は力なりとは、この事だと思います

田舎のジムだけど、愛媛県で1番楽しくて、充実した環境を提供したいと心掛けてます!

明日は柔術クラスからスタートです、

ジムは2時から営業してます。

見学、無料体験受付中です!



今日はレディースクラスからの、ダイエットキックボクシングでした!

総合格闘技道場HOPEもオープンして三週間目が終わろうとしてます!

時間が経つのは、はやいですね。

そして、本日嬉しい事がありました!

継続されて練習に来られてる会員さんが、痩せた、身体が楽になった、充実感がある、とか嬉しい御言葉いただきました。


まだまだ、僕自身、いたらない所がありますが、会員さんが笑顔でイキイキして練習する姿をみると、嬉しく思います。

これからも、1人1人の健康や体力向上を考えて練習メニューを作成したいと思います。

これからも総合格闘技道場HOPEを宜しくお願いします!