おはようございます(^-^)

最近は土曜日の19時〜20時まで、津島町北灘公民館にてシニア&女性向けの運動教室を行ってます。

参加者の方も皆さん元気よく、楽しい時間を過ごせました( ^ω^ )

地元の方々に少しでも健康になって頂けれたらと思います。

興味のある方は、北灘公民館またはHOPEまで御連絡下さい( ^ω^ )

おはようございます!

HOPEは火曜日、金曜日の19時〜20時まで女性限定のクラスを行ってます( ^ω^ )

昨日もナイスfightでした(^-^)

レディースクラス後のストレッチ&体幹トレーニングも人気ですよ〜☆

10月は入会金無料&体験無料です!

お問い合わせ
0895-32-5056


昨日、会員様から八幡浜の極早生ミカンを頂きました( ^ω^ )



甘くて美味しいです。練習後のビタミン補給に最適だと思います!

「ご自由にどうぞ」の字が汚いのはご愛嬌でお願いします。。

そんな感じで水曜日!

本日は14時〜ワンコインフィットネス
17時〜19時 自由練習(ミットも持ちます
19時〜20時30分 柔術
20時30〜21時30分 レスリング、組技

そして
10月の入会金無料キャンペーン中!

お問い合わせ
0895-32-5056





おはようございます(^-^)

HOPEではシニア向けの体操やストレッチ、健康維持のボクシングクラス、本格的なフィジカルトレーニングなど

目的に応じて指導いたします(^-^)

大事なのは、楽しく運動を続けて日常生活に取り入れる事。

健康な身体を手に入れて、イキイキした生活を送りましょう!







おはようございます(^-^)

本日より10月スタートです!

涼しくなり、入会や体験、問い合わせ等も少しずつ増えてきました。

10月末まで入会金無料&体験無料キャンペーン中なので、友達さそって遊びに来て下さい( ^ω^ )

あと、HOPEも4月にオープンして半年経過しました。

指導や対応、時間割の変更など皆様にはご迷惑をおかけしてます。

それでも、ついて来て頂いている会員の皆さんに感謝、感謝です。

みんなの期待に答えられるような居心地いいジム運営をして行こうと思います。

4月に入会された方々は、半年で体型の変化がみられました!

やはり継続は力なりです。

無理のないように、自分のペースでトレーニングが一番続くし楽しいですよ( ^ω^ )

そのサポートを全力でさせていただきます。

本日は雨で悪天候ですが、ジムは適温にして通常通り開館しておりますので

たくさんの、ご来館お待ちしております!




通常通り日曜日と祝日が休館日となりますm(_ _)m

4日(日曜日
11日(日曜日
12日 体育の日
18日(日曜日
25日(日曜日

あとは、通常通りです!
スポーツの秋!
食欲の秋!

運動して美味しい物をいただきましょう( ^ω^ )


朝、晩と冷え込む日が増えてきました。

季節の変わり目、体調管理をしっかりしましょう!

9月も残り2日です、今年も残り3ヶ月。

秋になって食べ物が美味しい季節と飲み会が増えて行く時期になりましたね(^-^)


お酒飲んだ次の日は、汗を出して、余分な塩分を外に出しましょう!

目的は人それぞれ、ダイエット、筋肉増量、強くなりたい、健康維持。

または、アマチュア選手、プロを目指す等。

幅広く対応いたします!

9月&10月の入会金無料&体験無料キャンペーンに是非、HOPEへ!!

本日はレディースクラスからスタートします!!

おはようございます(^-^)

昨日は東京、新宿FACEでムエタイの試合が行われウチのジムに練習にきてる木村シゲキ選手が出場しました。

地方から東京に行っての試合は大変だと思うけど減量もうまくいき体調も良さそうでした!

結果はドローでしたが、いい経験が出来たと思います。



地元の宇和島市津島町からも選手が活躍できるようHOPEも頑張っていきます!

お疲れ様でした!